鲜虾杂粮螺丝面鱼汤

鲜虾杂粮螺丝面鱼汤是一道菜品，属于汤类，用虾和胡萝卜等做成的。

• 中文名称 鲜虾杂粮螺丝面鱼汤
• 主要原料 鲜虾，螺丝
• 是否含防腐剂 否
• 储藏方法 即食

烹饪食材

　　杂粮面鱼适量、油菜、大虾、料酒、胡萝卜、葱、盐、香油。

菜品特色

　　换个花样吃杂粮。

烹饪步骤

准备

　　1、虾洗净，开背，挑去虾线。

　　2、胡萝卜切花片。

做法

　　1、锅子烧热，倒入油，放入葱丝，煸炒出香味。

　　2、放入胡萝卜和虾，煸炒。

　　3、倒入朗姆酒(料酒即可)。

　　4、略煸炒，至虾取已专损伤组大马子变色。

　　5、放入清水，煮开，撇去浮沫，煮2-3来自分钟，至出鲜味。放入适量的杂声倍并约样乎粮面鱼，煮2分钟。

　　6360百科、加入适量的盐。

　　7、病务眼激古问再医放入洗净的油菜。

　　8、放入少许香油提味。

　　9、搅拌均匀，出锅即可。

健康贴士

　　1、虾权提前开背，洗净，可以祛日样越除腥味。

　　2、先将胡萝卜和虾煸炒出香味，倒入适量的清水，煮出鲜味。

　　3、面鱼已经是蒸熟的，所以放进去煮2-3分钟，入味即可。

　　4、油菜最后裂罪构练贵春赵出锅前放，以免煮久了颜色变哪适食条齐黄，口感变差。

营养价值

准亮种粮　　虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾(南美白对低虾，南美蓝对虾)、明虾、基围虾、...

　　荞麦面 - 荞麦经过加工，磨成面粉，叫荞面。一般有荞面圪坨等。熬羊肉稍子汤吃起来美味可口。荞麦是人们主要粮食品之一，...

所属菜系

　　羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁，供食饮;另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后...