香菇烧白菜

香菇来自烧白菜，是一道家常菜又，制作原料主要有香菇，白菜等。

• 中文名称 香菇烧白菜
• 分类 家常菜
• 口味 清淡
• 主要食材 香菇25克，白菜200克
• 配料 精盐3克，味精1克,麻油适量

食材

　　​香菇25克，白菜200克，精盐3克，味精1克,麻油适量。

香菇烧白菜

制作方法

　　(1)香菇水发去蒂洗净，切成小片。

　　(2)白菜洗净切成3厘米长的段。

　　(3)炒锅上火，放油烧热，放入白菜炒至半熟，再放入组读读旧香菇，精盐，味精，加点素鲜汤成清水，盖上锅盖，烧烂他倒括输粮素即成。

菜品特色

　　清淡爽口，补益肠胃，止咳化痰，防癌抗癌。

食用须知

　　香菇中的高蛋白质和低必春川脂肪以及丰富多样的蛋白质是很多产后MM很喜欢的一道菜。香菇的营养价值与草菇相比毫不逊色，因为香菇中含有一种麦淄醇，这个可以为产后缺钙的妈妈及时补充钙物质。香菇中还含有多种可算物质和矿物质等，这些元素对于人体的新陈代谢功效都有或多或小的营养，可以帮助解决产后消化不良等症状，从而使年轻妈妈更快地打造性感的身材。