沙鱼骨乌鸡汤

沙鱼来自骨乌鸡汤是一道菜品，主要食材是瘦肉500g、雪梨1个、蜜枣8颗。营养丰富，具有厂喜们钱动回清润肺燥，益肺生津，清心安神等功效。

• 中文名称 沙鱼骨乌鸡汤
• 主要食材 瘦肉500g，雪梨1个，蜜枣8颗
• 制作方法 瘦肉切粒，雪梨去心切块
• 特点 清润肺燥，益肺生津，清心安神

　　原料:

　　瘦肉500g，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片。

　　制来自作方法:

　　1、瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卡切片。雪梨和胡萝卜不用去用仍织层皮，因为果皮营养很丰富口。

　　2、鲜百合洗360百科净并择成一瓣一瓣。挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的。

　　3、在锅中加入5碗水，放入瘦夫析顾市严风固持物肉、雪梨、蜜枣、胡萝卜、姜片煮开后，再用中小火炖40分钟。

　　4、在起锅前10分钟放入百合。

　　5、加适量盐，即可上桌。

　　特点:

　　清润肺燥，益肺生津，清心安神。