红枣炖香菇

红枣炖香来自菇是一款以红枣、干香菇等为主要原料制作而成的美食。

• 中文名 红枣炖香菇
• 主要食材 红枣，干香菇
• 口    味 菇香枣甜，美味可口
• 营养价值 补中益气，健美抗衰

所需食材

　　原料: 原 料:

红枣炖香菇

　　红枣来自10个，干香菇20个，精盐，黄酒，味精，生姜片，植物油各适量。

制法方法

　　(1)红枣，香菇用湿水泡发并洗净。

　　(1)取1个有盖的炖盅，放入澄清过滤的泡发香菇的水，香菇，红枣，精盐，味精，黄酒，生姜片，植物油，盖上盅盖，上笼蒸炖1小时左右，出笼那成。

食用须知

　　来自菇香枣甜，美味可口，补中益气，健美抗衰。

　　红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有360百科良好作用。红枣还能能补虚益京酒冷养呼洋回亲生当气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。