速效穴位按摩健康法

《速何超已曾使预效穴位按摩健康来自法》是2004年5月江苏科学技术出版社出版的图书，作者为邱淑惠。

• 书名 速效穴位按摩健康法
• 作者 邱淑惠
• 译者 艾青
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2004年5月

编辑推荐

　　按摩穴位是可以促时血液循环，加速新陈代谢误措马误，消除身体酸痛等不适症状。穴位按摩动作简单有效。自己就可以轻轻松松地完成。无论是谁，都有身心不适但又说不上什么大病的时候，为了消除这种不适的感觉，丰已经行足景利济可以从按摩穴位开始。

　　当然，应该让身心得到充分休息。要保障每天有充分的人浴时间与睡眠时间。在平日的闲由爱系第暇时间以及周末的时候，要尝试着改自己习惯的生活方式，这样可以转换心情、恢来自复精力。

　　本书内容紧凑充实，希望您能够随时随地以本书为参考，成为自我穴位按摩的专家。

作者简介

360百科　　邱淑惠，1949年出生于中国台湾桃源。在中国台湾荣民总医院针灸中心学习岩安虽环孩乐宜超中国针灸，1974年来到日本。曾在东承一象方吗地态特明须跑京教育大学(现在的筑波大学)学习穴位、针灸、中医，现在作为中医健康顾问经常发表作品，并经常出席各种公演活动，参加TBS(器穿而战先BIG MORNING)、NHK(美丽工作室、健康穴位

图书目录

　　那现困课小换矿神令响第1章 穴位按摩让自己神采奕奕

　　什么是穴位按摩

　　人的全身布满穴位

　　人眼无法看到的经络的作用

　　强化感觉，(来自视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)，塑造健康美

　　简单的穴位寻找与按摩方法

　　第2章 消除酸痛

　　头痛·头重

　　颈部酸痛

　360百科　落枕

　　肩膀酸痛

　　背部酸痛

　　腰痛

　　膝痛

　　腿肚子抽筋

　　腿脚无力

　　牙痛

　　胃痛

　　消化不良

　　腹泻

　　腱鞘炎

　　肘部疼痛

　　专栏--按摩指尖的美容保健秘诀

　　第3章 消除身心不适

　　压力

　　疲劳

　　焦虑

　　强力推荐 消除不安与忧郁

　　脱发

　　头晕

　　烧心

　　感冒

　　咳嗽

　　花粉症

　　眼睛疲劳

　　强力推荐 字母明眸操

　　怕冷症

　　痛经

　　便秘

　　失眠

　　低血压

　　膀胱炎

　　心悸·气喘

　　口腔炎

　　防止过饱

　　强力推荐 保持苗条的逆腹式呼吸

　　专栏

　宗超些饭获留完通察　……

　　第4章 保持形体苗条美丽

　　第5章 永葆青春