接纳与表达

《接纳与表达》是2013年中国轻工业出版深宣叫杆各社出版的图书，作者是余轶非 。

• 书名 接纳与表达
• 作者 余轶非
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2013年1月
• 页数 258 页

内容简介

　　《接纳与表达:用心理学来自经营婚姻》婚姻心理师教你看破导致两性矛盾的原因，教你如何吵架，如何处理倦怠，如何识别与处理婚姻危机，如何看待性，如何在婚姻中成就自己。有多少期360百科待和想法在阻碍我们获得幸福?该如何去觉察这些期待和想法?关注这些期待又如何能帮我们找到幸福序业白书路坚设仅?所有这些就是这本书想要告诉你的。

图书目录

　　第一章 让幸福远去的咒语

　　美女与野兽"的爱情启迪

　　"亲爱的，我保证让你一辈子幸推围回陈几离富福"

　　婚姻应该给我干服守宁括走个注青企安全感

　　付出就应该有回报

　　夫妻之间就应该有心灵交流

　　爱我就该知道我的需要

　　吵架就是感情出了问题

　　爱别人就等于不爱我

　　他让我痛苦说明他不爱我

　　爱自己就是自私

　　去发现你自己特有的咒语

　　第二章 吵架--唱自心底的一首歌

　　吵架是什么

　　吵架究竟为哪般

　　我对你错

　　试图说服对方

　　互相指责

　　各自需求的冲突

　　一方经常不回应

　　原有的创伤被触碰到

　其意浓矛侵块业今利应　吵架后遗症

　　我太生气了

　　我再也不理你校问了

　　我要让你也不好过

　　我打你啊

　　我要和你离婚

　　如何"吵"才能吵得其所

　　境考去如族存为米去欢等和自己身体的第一次亲密接触

　　做自己和对方的一面镜子

　　听话听声，锣鼓听音

　　共同拼起真理的拼图

　　战茶稳饭列列才搞风看清真相，主动妥协

　　放下执着，宽恕他和自己

　　让道歉成为亲密关系到场钱顾下汉温业刘里的润滑剂

　　拥抱和本记没限她许备想唱白美抚慰，见证奇迹的时刻

　　给吵架画上感叹号，而不是省略号

　　第三章 外遇--审视内心弱这曾棉定曾但娘翻的镜子

　　外遇意味着什么

　　我在他身上看到我

　　他让我觉得我还有价值

击假烈钢溶　　他让我不再孤独

　　他是我想成为的那种人

　　你背叛了我

　　让我觉得自己一文不值

　　面对外遇，我文该怎么办

　　我应该追求婚外的情感吗

　　外遇被发现了怎么办

　　如何出演被出轨方

　　我做错了什么

　　我不断想象他们在一起做些什么，快要疯了

　　我还能信任他吗

　　我该离婚吗

　　无法抑制的渴望

　　挣扎在自责与渴望之间

　　以慈悲之心来看待外遇收施满质传吧

　　第四章 性--走进灵魂的一扇门

　　性是什么

　　起于灵魂，止于情感

　　呢活反成做虽创造生命，制造快越乐

　　权力的控制感

　　性怎么了

　　拧巴的性规律

　　错位的性需求

　　无处安放的焦虑

　　我不行了

　　我该怎么办

　　婚后的激情在哪里

　　活在当下，超越激情

　　享受高潮之后的时光

　　在婚姻中将自慰进行下去

　　主动要求和被动等待

　　劳伦斯关于性

　　第五章 倦怠--箭离弦前的静止

　　倦怠是什么

　　倦怠的催化剂

　　我不想和你吵架

　　你总是一成不变

　　缺乏一双慧眼

　　婚后性欲减弱

　　于倦怠中激活渴望

　　第六章 离婚--不是逃离不幸的渡船

　　离婚意味着少格粮什么

　　离还是不离

　　离婚的真正理由

　　觉察"坏"感觉的本质

　　不离婚，是害怕独立，还是真的在乎婚姻?

　　离婚的最佳时机

　　第旧搞或甲七章 婚姻--灵性修行的场所

　　真爱

　　灵性