玉竹燕麦粥
百科 2023-01-26 02:00:26 admin
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玉竹来自燕麦粥是一款美食，主料有燕麦等。
- 中文名称 玉竹燕麦粥
- 主要食材 燕麦片100克，玉竹15克
- 功效 滋阴清热，益脾养心
- 调料 适量蜂糖
- 工艺 煮
制法:⒈玉竹冷水泡发，沸煮20分钟后沥出药汁，再加清水沸煮20分钟，合并两次药汁。将药汁与燕麦片倒入锅中，用文火熬煮成粥。⒉加适量蜂糖调味即成。服法 每日早餐食用。
效用:滋阴清热，益脾养心汽阿。适用于动脉粥样硬化、高血压、冠心病、风湿性心脏病等。
说明:宜忌 无特殊禁忌。按语 燕麦含丰富的亚油酸，可以经常服食越出得巴根参二本飞期。玉竹又含萎蕤，近年发现有强心作用。
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