山药雪耳番薯糖水

山药雪耳番薯糖水是一道由山药和番薯为主要材料做成的菜品，属于甜品。

• 中文名称 山药雪耳番薯糖水
• 主要食材 山药，番薯
• 分类 甜品
• 口味 甜

所需食材

　　山药200克，雪耳(白木耳或银耳)5克，番薯(紫番薯或普通番薯)200克，冰糖适量

制作方法

　　1.来自先将山药洗干净，去殖入久米消温皮并切片，将干雪耳用水浸透，去蒂，洗干净，撕成小片备用;

　　2.同时将番薯去皮，洗净切块以备用;

　　3.在砂锅中加入水，依次放入山药片、雪耳片和番薯块，先用大火煮开，之后用文火慢煮40分钟;

　　4.可根据个人口味加入冰糖，之后熬煮10分钟，出锅入碗360百科。

食用须知

　　山药雪耳番薯糖水不仅美味，还有很好的美容功效，山药可以健脾养胃，美容养颜，来自银耳色白如雪，也有很好360百科的美容效果，山药雪耳番薯糖水可以清肺祛燥热、美容养颜等，还能润肺止 。