全家人的五谷杂粮使用手册

《全家人的五谷杂粮使用手册》是2012年中国轻工业出版社出版的图书，作者是李健。

• 书名 全家人的五谷杂粮使用手册
• 作者 李健
• 出版社 中国轻工业出版社
• 出版时间 2012年4月
• 页数 239 页

内容来自简介

　　自古便有"五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气"的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文船川谓审化中有不可替代的地位。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

作360百科者简介

　　李健，饮食损矿整六础却青气由类图书作者，知名生活类图书创没必减作人，常年关注饮食营养与公众健康，结合日常生活实际提出了很多有操作意义的饮食方法，出版过若干本饮食类图书，尤其是出版的彩色图文饮食类图书，因其图文并茂、细节丰富、紧贴生活实际，市场反响较好，深受读者好评。