名医话养生

《名医话养生》2013-8-1由世纪文景/上海科学技术出版社出版。作者是名医话养生节目组。本书由知名医院十大营养专家用深入浅出的文字阐释营养学的基本概念，细数饮食的种种误区，教你探索吃的奥妙，掌握饮食均衡的诀窍，让你吃得更好、更对、更健康。

• 作者 《名医话养生》节目组
• 出版社 世纪文景/上海科学技术出版社
• 出版时间 2013年8月1日
• 页数 316 页
• 定价 36.00

内容介绍

　　"你会喝水吗""酸性体质是万病之源吗""我们最记类七转配何革没凭什么减肥""把血压吃如学么及固沿超是行下去""痛定思'痛'治痛风"…扬团感沉清银里技七确春…。

　　另附全彩48P《名医话养生 贴心私房菜》

　　十大营养科主任40道贴心私房菜食谱

　　针对不同体质和需求

　　给出最恰当的食疗方案

作者介绍

　　《名医话养生》是沪上知名王牌健康节目《名医大会诊》的姊妹篇，是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。"名医"系列节目自1998年开播至今，一直秉承关注大众健操地律培讨仍亮康，倡导优质生活的原则。最权威的名医，最实用的知识，使"名杂率意威视木若吧均医"系列成为老百姓身边没有距离的"保健来自医生"。

作品目录

　　前言

　　第1章 我们生活中的营养学

　　曹伟新/孙建琴/高键/郑璇/吴萍

　　营养:从吃说起

　　学会怎么吃

　　认识碳水化合物

　　脂肪是坏东西吗

　　你了解蛋白质吗

千染希印　　你会喝水吗

　　不可少的果级输矿物质

　　重新认识维生素

　　第2章 你懂得怎么吃吗

　来自　酸性体质是万病之源吗 张美芳

　360百科　千金难买老来瘦吗 葛声

　　营养都在汤里吗 郑璇

　　我们凭什么减肥 吴萍

　　第3章 病了以后怎么吃

　　谈"糖"别色变 葛声

　　把血压吃下去 伍佩英

　　谈"脂"论道 蔡骏

　　痛定端怀轴思"痛"治痛风 蔡骏

　　把好"牙"关治牙病 张美芳

　　慧眼"食""色" 伍佩英

　　吃出来的癌症 曹伟新

　　养"肾"吃为先 万燕领反化萍

　　第4章 吃得更健康

　　天然有毒食物 吴萍

　　食物相生相克吗 孙建琴

　　平衡"卡路里"万燕萍

　　附录

　　附录1 常见食物成分表

　　附录2 常见食物小态育完研员功能分析

　　附录3 十种降压降脂茶