照烧鱿鱼

照烧鱿鱼是一引代罪养西叫道菜品，主料为鱿鱼。

• 中文名称 照烧鱿鱼
• 主要原料 鱿鱼
• 调料 食盐1/2茶匙
• 第一步 将鱿鱼洗净

用料

• 鱿鱼1只

调料

• 食盐1/2茶匙
• 料酒1汤匙
• 照烧酱2汤匙

做法

　　1.将鱿鱼洗净，撒上盐和料酒腌制片刻

　　2.把烘烤篮放入Airfryer，温来自度调至200℃，预热5分钟

　　3.将准备好的鱿鱼耻束您妹放入炸篮中，时间调节至15分钟即可

　　4.隔5分360百科钟打开炸篮将鱿鱼翻身，模天祖洋娘服用油刷刷一层照烧酱

　　5.完成后将鱿鱼切片即可食用

小窍门:

　　1. 鱿煤值听作显列鱼先要在表面斜切花刀， 再解刀成小块，焯水，注意焯水时间不宜过长，微微打卷促棕后即可捞起;再利用这开水加入点油盐继续将西兰花和红萝卜花焯水;

　　2. 这道菜最重要的就是按照3:1:1:1比例景滑足飞促政足误大担讲将酱油:味啉:清酒:蜂蜜混攻出拿积响建富找合熬制照烧汁，如果有人觉得者味啉、清酒普通家庭都没有，那么就以生抽、黄慨敬故酒代替;熬煮时注意要不停地搅拌，将其浓缩到欢纸雄二分之一;

　　3. 再加入刚焯过水的鱿鱼煮一下， 让签探只其入味，注意时间不宜过长，鱿鱼很容易老;煮好后盛入煮戏牛盘子里的西兰花中，再放入我们提演前准备好的红萝卜片和木鱼花垫去杠寻。