孕出健康宝宝-孕产妇保健方案-8位专家倾力打造权威孕育方案

《孕出健康宝宝-孕产妇保健方案-8位专家来自倾力打造权威孕育方案》是2006年北京出版社出版的图书，作者为丁辉。

• 书名 孕出健康宝宝:孕产妇保健方案
• 作者 丁辉
• 出版社 北京出版社
• 出版时间 2006年01月01日
• 定价 16.0

内容介绍

　　生一个健康可爱的宝宝，是每一个准备做母亲女性的愿望，也是每一个家庭对未来的渴望。要想宝宝健康身体棒，就需要妈妈在孕期进行必要和精心的准备。《孕出爱待亚心高健康宝宝》钎对孕产过程中经常出现的问题，从怀孕第一天开始到产后40天结束，给与您最为权来自威的孕产期健康指导。《孕出健康宝宝》内容涵盖面广，从生理到心理，从孕妇到胎儿，从饮食调节到日常工作，全方位讲解保健知识。而且，《孕出健康宝宝》还兼具实用性和可操作性，是你进行孕期保健的最佳选择。

作者简介

　　丁辉，主任医师同济医科大学医学硕士，国家级科技成果奖获得者。现为世界卫生组织母婴健康与360百科妇女保健研究培训管减蒸未划临医合作中心副主任、卫生者兰功饭他明相部CDC妇幼保健专家委员会委员、首都医科大学附状杂督模威属北京妇产医院及妇幼保健院副院长、中华妇产科学会学术委员、中华预防医学会妇女保健学术委员、北京预防医学会妇女保健学会主掌均三比北河袁任委员。从事医疗妇座球幼保健工作二十五年，致力于母婴安全研究、妇女多发病防治、青春试杨内结黑齐困角陈问期保健、孕产妇保健、职业人士工作压力与保健的研究及临床工作。创立全国首家职业人士压力与亚困健康中心，将临床与保健相结合，把生理保健、情绪丰静司保健、营养保健融为一体，提出"一级预防、全人治保健"的新概念。2005年3月作为北京晚报明牌栏目《健康快车》列车长分四期发表了《让我们做21世纪健康人》。同时，在人民日报发表了《作压力的管理者》等文章。近五年为中央及北京210个大中型企事业单位约七万人举磁角否法断办过科学保健的讲座。发表过二十篇学术论文，主编、参编过十二部学术与科普专著。

目录

　　Part 1 幸福从这一刻开始--你怀孕了

　　(一)你能当好妈妈吗/3

　　l需要接受的变化/3

　　2有些课你必须去听/4

　　3膳食营养很重要/5

　　4工作安排/7

　　(二)产前检查/9

　　1产前常规检查/9

　　2产前特殊检查/10

　　3推算预产期/11

　　(三)做一个快乐孕妈妈/12

　　1不良情绪与胎儿健康/12

　　2孕期的美丽/13

　　3丈夫的角色/1具赵宪八南品发5

　　Part 2 从容应对新变化--孕来自早期保健

　　(一)胎儿以速煤的发育/21

　　1身体发育/21

　　2感知觉发育/22

　　360百科3早期运动/23

　　(二)初步考验/24

　　1早期身体变化/24

　　孕1月/24

　　孕2月/25

　　孕3月/25

　　2注意预防感染/26

　　预防病毒感染/26

　　预防弓形虫感染/27

　　3应频间密口船罪一对妊娠反应/28

　　孕吐/28

　　妊娠剧吐/29

　　尿频/30

　　嗜睡/30

　　乳房胀痛/31

　　头痛/31

　　4早期心理变化/31

　　不要过分担心/31

　　不要畏惧妊娠反应/32

　　【三)活动安全/33

　　1孕早期的日常活动/33

　　家务劳动/33

　　日常运动/34

　　外出事宜/34

　　2注意用药安全/35

　　l慎用的西药/35

　　惧用的中 /37

　　可用药物/37

　　3孕早期工作安排/38

　　工作中的危险/38

　　办公安全/38

　　体力劳动/40

　　(四)特殊情况，特殊处理/41

　　1预防流产/41

　　认识流产/41

　　先兆流产/42

　　习层惯性流产/44

　　2其他形式的妊娠失败/45

　　宫外孕/45

　　葡萄胎/46

　　Part 3 平稳渡过布妒式全服构吧雨却关键期--孕中期保健

　　(一)胎儿的发育/51

　　1孕中期的发育/51

　　身体发育/51

　　运动能力发育/52

　　大脑发育/53

　　2胎儿健康检查/53

　　医院检测方法/53

　　家庭检测方法/55

　　(二)恢复你的元气/59

　　1身体调节/59

　　孕中期的身体情况/59

　　预防口腔疾病/6落蛋后林活底段映是陈杨0

　　保护乳房/62

　　下肢痉挛的防治/63

　　2生活调节/64

　　选择孕妇装/64

　　选择合适与难的交通工具/65

　　选元检责胞唱难用化妆品/66

　　适宜的音乐/67

　　正确享受性生活/67

　　3心理调节/68

　　血龙还欢4孕中期运动/70

　　孕中期运动的注意事项/70

　　孕妇体操/70

　　游泳再滑迅应脸居/71

　　健身球运动/72

　　(三)避开高危因素/74

　　1母体疾病/74

　　妊娠高血压综合征/74

　　糖尿病/75

　　贫血/75

　　腹痛/76

　　尿路感染/77

　　妊娠肝内胆汁淤积症/77

　　子宫颈闭锁不全/78

　　子宫肌瘤/78

　　2胎儿疾病/79

　　宫内发育迟缓/79

　　先天性心脏病/留胶80

　　佝偻病/80

　　失聪/81

　　3孕中期活动安全/81

　　运动安全/81

　　工草鱼例药率置作安全/82

　　洗澡安全/83

　　坐、立、行的正确姿势/83

　　Part 4 等待幸福时刻--孕晚期保健

　　(一)胎儿发育/87

　　缺永屋旧做讲斤修1孕晚期的发育/87

　　身体发育/87

　　运动发育/88

　　生命维持系统呼台觉江头/89

　　2胎儿成熟度检测/90

　　胎儿的成熟度/90

　统轮清亮特解斤　检测内容及方法/90

　　(二)最后的考验/92

　　1身体调节/92

　　身体变化情况/92

　　防止身体浮肿/93

　　防止静脉曲张/94

　刘　防止胃灼痛/95

　　预防便秘和痔疮/96

　　避免腰背酸痛/97

　　2心理调节/98

　　3生活与护理/99

　　坚持做家务/99

　　皮肤保养/99

　　4孕晚期运动/100

　　运动要点/100

　　孕妇体操/10l

　　孕妇瑜珈/102

　　(三)避开高危因素/104

　　1母体疾病/104

　　阴道出血/104

　　前置胎盘/105

　　胎盘早剥/1圆适笑案附振井05

　　胎膜早破/106

　　羊水过多或过少/106

尼子厚考立教修　　2胎儿异常/107

　　胎位异常/107

　　巨大胎儿/109

　　早产/109

　　过期妊娠/110

　　3孕晚期活动安全/111

　　运动安全/11l

　　工作安全/112

　　睡眠安全/113

　　孕晚期的性生活/114

　　(四)做好分娩准备/115

　　1分娩物质准备/115

　　分娩期用品/115

　　新生儿用品/117

　　2选择分娩医院/121

　　基本原则/121

　　去医院的时间/122

　　Part 5 恭喜你，妈妈--分娩期保健

　　(一)正常分娩/127

　　1选择分娩方式/127

　　阴道分娩/127

　　无痛分娩/128

　　水中分娩/129

　　2了解正常分娩/129

　　分娩的过程/129

　　分娩时的注意事项/130

　　(二)异常分娩/132

　　1会阴侧切/132

　　什么是会阴侧切/132

　　会阴侧切术后的保养/133

　　2胎头吸引和产钳助产/134

　　胎头吸引/134

　　产钳叻产|134

　　3剖宫产/135

　　适宜剖宫产的情况/135

　　剖宫产的利与弊/136

　　Part 6 新妈妈幸福四十天--产褥期保健

　　(一)科学坐月子/139

　　1为什么要坐月子/139

　　坐月子的重要性/139

　　月子这样"坐"/140

　　坐月子的误区/141

　　2月子里的心理调整/143

　　产后忧郁与抑郁/143

　　新妈妈自我测试/144

　　怎样保持好心情/145

　　(二)月子中的护理/146

　　1身体护理/146

　　自然产伤护理/146

　　乳房护理/147

　　加快子宫恢复/147

　　2疾病护理/148

　　这些不是病/148

　　产后常见疾病护理/149

　　产后便秘/150

　　(三)做个美丽新妈妈/152

　　产后护发/152

　　产后美腿/153

　　产后美腹/154