扛得住:激活正能量,激发抗压力

《扛得住:激活正能量，激发抗压力》是2013年电子工业出版社出版的图书来自，作者是武敬敏。

• 书名 扛得住:激活正能量，激发抗压力
• 作者 武敬敏
• 出版社 电子工业出版社
• ISBN :9787121193101

基本信息

　　作者: 武敬敏

　　出版社:电子工业出版社

　　ISBN:97来自87121193101

　　上架时间:2013-2-28

　　出版日期:2360百科013 年2月

　　开本:16

　　页码:233

　　版次:1-1

　　所属分类:社会科学 > 心调局山济钢角告脚用理学 > 心理学读物

编辑推荐

　　一部唤醒亿万职员潜在抗压机能的秘密法则

　　为你的职业生涯注入新的活力

　　引爆你内心强大的能量

　　费亮止校洋座一个能积极面对压力的卷苦人

　　总能让职场命运发生正面的转变

内来自容简介

　　《扛得住:激活正能量践究，激发抗压力》内容简介:当今社会，职场竞争是如此的激烈。为了业绩我们不得不加班加点，为了获得老板的认可我们敲破360百科了头皮，为了晋升我们一次次在焦虑中徘徊，为了躲避危机我们担心、我们恐惧?真是我们想要的职场吗?不是的，我们应该从自身做起，真正的审视自己、发现自己，启动我们的抗压机能，闯出一翻新的天地!

目录

　　《扛得住:激活正能量，激发抗压力》

　　序言非平庸无压力

　负夫画告千革　第一章保持精神抖擞的工作状态

　　抑郁--加班加点≠好员工

　　烦恼派--你的财富来自于与你分享而受益的人

　　恐惧--什么是健康的想法

　　压抑--如何超问余五若入认越目标行动受到阻碍的挫折

　　纠结--如何安顿心灵生活

　　烦闷--适当的哭泣是排除悲伤时的良药

　　疑惑--感恩和绩效是有一定正比关系的

　　第二章不焦虑地工作

　　悲观--我能做吗

　　放易在树亲纵--如何做到自律

　　消沉--如何获得热情

　　骄躁--你能超过我吗

　　糊弄--为何干得少烦恼多

　　抱怨--我就是管不住嘴

　　发泄--为什么要憋采费运着自己

　　恼怒--怎么才能心平气和

　　第三章高业绩无压力

　　.迂回--为什么要转个弯

　　分解--分得越细越好吗

　　定位--我能成为谁

　　付出--为何要比别人多做一点

　　敬业--态块度让我收获什么

　　心态几干拿--为什么要像老板看齐

　　甲结灯附土简洁--化繁为简是一种能力吗

　　方法--如何才能第一次就做对

　　第四章办公室善缘如水

　　服软--我该服从徒弟吗

　　尊老--老前辈有什么作用

　　逢迎--来五训故座困大为什么不能得罪权贵

　　笼络--该如何收买人心

术地司抓血余修实汽误　　藏锋--妒忌是如何产生的

　　隐私--朋友就很可靠吗

　　口实-拉国计建-我的小辫子是什么

　　第五章赢得每个人的合作

　　协作--为什么要合作

　　递补--如何才能成为骨干

　　进门槛效应--该怎么提要求

　　承诺--诺言前低赵香川根协居那能换回什么

　　诚信--他为什么会背叛

　　信任--领导为什么不信任自己

　　拒绝--该不该念来次任并宣针室掉观做老好人

　　变通--为什么越成功者越是因输乱套究农变色龙

　　第六章杨生越宣他足采各酸研巧解老板施加的压力

　　沟通--我该向老板说什么

　　互动--我能敲老板的门吗

　　投好--老板的喜好是什么

　　解码--老板到底是怎么想说脱的

　　掌控--老板的软肋是什么

　　会心--如何才能成为老板的红人

　　提意见--怎么说老板才会听

　　业绩--我该靠什么挺直腰板

　　第七路难局免求丰使湖章莫让升职成困扰

　　蘑菇定律--何时才能出头

　　历练--优秀都经过煎熬吗

　　适度表现--卖乖很丑陋吗

　　赢得注意--老板为什么看不到我

　　能力--谁是公司最需要的人

　　竞争心--属于强者的成功定律

　　提升--你最需要哪些进步

　　机会--我该如何抓住机会

　　第八章别让习惯阻碍你

　　逃避--谁为失职埋单

　　抱怨--我就是觉得不平衡

　　拖延--明天再做也不晚

　　借口--这事是有原因的

　　行动--还是先放一放吧

　　担当--这是你的任务和责任

　　服从--我为什么要听他的

　　忠诚--我需要继续坚持吗

　　第九章不为能力而慌

　　优势--什么是职场优势

　　专长--我的专长是什么

　　专注--专注能获得什么

　　强项--如何借势成就自己

　　细节--细节能决定什么

　　适合--这是适合自己的工作吗

　　踏实--他们是怎么成功的

　　自励--明天会比今天好吗

　　第十章前途由今天决定

　　担忧--危机感是好事吗

　　犹豫--自己该进入哪个行业

　　困惑--入错行了怎么办

　　害怕--职业枯竭了怎么办

　　忧虑--如何做到居安思危

　　胆怯--如何将不可能变成可能

　　徘徊--跳槽会跳入火海吗

　　不安--自信成就职场冠军