天麻党参玉竹鱼头汤

天麻党参玉竹聚指鱼头汤能够镇静安神，改善睡眠。用于学习紧张引起的记又西剂忆力下降，体虚头晕者。

• 中文名 天麻党参玉竹鱼头汤
• 主要食材 鳙鱼头
• 口    味 美味
• 分    类 家常菜

材料

介完　　天麻10克，来自党参20克，玉竹20克，360百科鳙鱼头350克，生姜2片，花生油3克，盐3克。

做法

　　(1)全部洗净。

　　(2)鳙鱼头去腮洗净。烧镬下花生油、生姜片，将鳙鱼头两面煎至金黄色，加入清水900克，滚至鱼汤呈乳白最唱客告富规小轴色，加入天麻、党参、玉竹，文火再煲45分钟，加盐调味即可。

效果

　　镇静安神，改善睡眠。用于学习紧张引起的记忆力下降，体虚头晕者。