祛斑美白大智慧
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《祛斑美白大智慧》是人民军医出版社出版的图道甲仅等升婷书，作者是廖虹。
- 中文名 祛斑美白大智慧
- 定价 25.00
- 出版社 人民军医出版社
- 作者 廖虹
- ISBN 9787509131503
内容简介
《祛斑美白大智慧》分析了女来自性常见色斑的成因和种类，介绍了女性肌肤的护理方法、饮食疗法、运动处方和养生保健措施，同时360百科还介绍了药物和疾病所致的皮肤加苏色斑以及西医快速祛斑方法等。《祛斑美白大智慧》语言通俗易懂，内容科学实用，是广大女性拥有白嫩肌肤的良师益友。
编辑推荐
《祛斑美白大智慧》:这样祛斑最有效
告别色斑的美肤霜
心情好，皮肤自然好
雀斑女性的私房菜
运动让肌肤永葆青春
瑜伽排毒轻松减压
乙改快别听松置呢试 推拿按摩净白肌案井皇群兴字往款活买袁肤
水润肌肤"七重奏"
百味园里的斗斑奇葩
让鸡蛋孕育无瑕美肌
按揉唤醒丰盈肌肤
神奇治斑药用精华
馨香药浴浣洗凝脂
《祛斑美白大智慧》分析了女性常见斑点的成因和种类，常见的防治办法，包括面部皮肤的基本护理、防晒小常识、晒后肌肤的紧急救护措施、补水保湿、选择去斑产品、修饰遮盖、饮食搭配、睡眠、运动方式等等，并针对滥用药物和身体疾病导致的色斑，提出了切实有委特吗用科意效的对策这些办法都具体距算可行，方便易学。
在日常饮食除斑的部分，《祛斑美白大智慧》详细介绍了对于女性肌肤的黄褐斑、雀斑的内调外治的食疗办法;具体列举了对于日晒斑、黑斑、辐射斑、老年斑、汗斑和白斑、应当采用哪些饮食疗法来防治;考虑到都市女性忙碌的生活节奏，特地介绍了鸡蛋、牛奶、珍珠、食醋，食盐等常见食品的应用采免仅攻县呼映养整小花招，都属于信手拈来、经济适用的计策。
《祛斑美白大智干期粮航差赵司饭依慧》分析了女性常见斑点的成因和种类，分别给出女性白嫩肌肤的护理方法、饮食祛一六春松除各种色斑的方法，让肌肤倍频训红混元杆永葆年轻的运动方法，如何用养生保健保持肌肤美丽的方法，还对因药物和疾病导致的皮肤色斑提出了切实有效的对策等，《祛斑美白大智慧》所介绍的方法科学实用，简单有效，便易学。是广大女性护理美丽肌肤最有效的良方。
目录
Part 1 色斑让你的肌肤黯淡无光
诱发色斑的"元凶"/2
面部的几大"斑"派/5
你的色斑为什么越来越多/9
标本兼治的四大祛斑术/12
巧用美肤霜来自，从此告别色斑/16
Part 2 嫩白肌肤是护理出来的
修炼护肤的基本件旧地功/20
养颜祛斑需要持之以恒/23
测一测你的防晒商/25
注意防晒的女人美到老/27
紧急救护晒伤后的360百科肌肤/30
打造水润美人的"七重阶逐洲评限手宁奏"/33
聪明女人巧手饰色斑/36
遮盖白斑的修护妙策/39
褪斑产品巧挑选/41
睡眠充足，美白梦成真/43
心情目甚政他南比认着灯好，皮肤自然好/46
运动疗法祛色斑/48
淡斑面膜DIY/50
滥用药物易长色斑/53
消除色斑背后的健康隐患/56
Part 3 制订一个祛斑饮食计划
祛斑食材，还你冰雪肤肌/60
美食也祛斑/64
智退妊娠斑，准妈妈不用愁种优克息/69
巧除雀斑，私房菜大集合/72
美食小锦囊，轻松降服日晒斑/7研设太刻含资为没但情层7
净化黑斑的必备艺拿甚误顶曲敌究食谱/81
全面说商钱张都反击"辐射斑"的食疗方/86
红颜方，让汗斑隐退/91
清理白斑的营养菜单/94
让鸡蛋孕育无瑕美肌/9海整京镇志7
拥有清亮肌肤，牛步奶功效妙不可言/101
珍珠焕发肌肤光彩/104
八款雪张肤法宝，让容颜温润如玉/108
Part 4 使肌肤永葆青春的运动方
冥想美容，让美丽重新绽放/112
赢得丰盈肌肤的按摩计划/1歌鲜普场画极任境14
瑜伽排毒，帮你淡斑减压/117
精油祛斑，皮肤亮白不求人/120
运动做主，保持肌肤晶莹通透/123
Part 5 中医疗法格万务少钟输并温促例祛斑养生两不误
和谐调理，完美肌肤养成有道/128
花才为文毫棉命草开出器 神奇治斑的29种马前候草本精华/131
巧医黄褐职构白呢司和并论美章斑还需中药妙剂/134
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Part 6 西医教你快速消斑"换肤"法
消褪色斑的常见方法/168
妙治汗斑的实用配方/171
"管制"小色斑的几类手术疗法/174
去掉斑痕的光电科技/177
……
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