心灵之光

《心灵之光》是2014年由当年夫啊不住善裂代中国出版社出版的图书，作者是亚历山德拉·索尔纳多。本书文本采用条目警句的方式，荟萃了西方古典智慧，涉及了进若人的一生的基本哲学或生存问题。

• 书名 心灵之光
• 别名 心灵之光:困惑-寻找-回答
• 作者 【葡】亚历山德拉·索尔纳多
• 原作品 The book of light:ask and the heaven will answer
• 译者 苗华建

内容简介

　　《心灵之光》 是一本享誉欧洲的人生指南书，涉及如宽恕、无条件的爱、内疚、损失、感激之情、风险、保护、宽恕、感恩、丰盈、损失、知音、情绪上的障碍、人际关系、人生意义等方面。

编辑推荐

　　在本书中，作者给广大读者提供了关于以上人生问题的完善的指导，对于生活，哪怕你充满疑虑，读完本书，或许至少忧郁的心情将有所改善，或许这本书还可以带领读者找到生命的价值真正路径和入口处，重新认识自己。

作者简介

　　亚历山德拉·索尔纳多(Alexandra Solnad来自o)，出生于葡萄牙，是一名国际级的精神治疗师，一个互换爱的精神导师和葡萄牙籍畅销书作者。他在精神治疗领域的工作以及所写的图书影响了数百万人。

译者简介

　　苗华建，毕业于上海外国语大学，现任职北京外国语大学。从事翻译英语作品多年。主要翻译作品包括:《荣誉粒存企可针法则:道德革命是如何发生的》 《世界主义:陌生人世界里的道德规范》 《信息崇拜》 《天空中的360百科圆周率》 《淑女与熊猫》 《你最后一次见父亲引随乱轴娘思是在什么时候等》等十余种。

钢务属头施目录

　　序言1

　　这是我的书--《心灵之光》1

　　1.初城细天补令林于见云判始(The Beginnin良初吸简g)1

　　2.漂浮(Floating)2

　　3.失去(Loss)3

　　4.无为(Inaction)4

　　皇资善款伟诗周5.拯救(Deliverance)5

　　6.目的(Purpose)5

　　7.和谐(Harmony)6

　　8.流动(Flowing)7

　　9.距离(Distance)7

　　10.信念(Con称尽苗植蒸回川兵序来住viction)8

　　11.补偿(Compensation)9

　　12.承担责任(Taking Charge)9

　　13.罪恶(Guilt)10

　　14.能量(Energy)1操转状台孔菜别1

　　15.感觉(Feeling)12

　　16.梦想(Dream)13

　　17.金钱(Money)14

　　18.感情(Emotion)16

　　19.开放(Opening up)17

　　20.健康(Health)18

　　21.体验(Experience)厂岁题明胡再三及完官客19

　　22.好的选择(A Good Choice)20

　　23.富庶(祖就妒万态Abundance)21

　　24.接受(Acce轻黑啊或鸡微得时侵药ptance)22

　　25.使命(Commitment)23

　　26.成就感(Plenitude)24

　　27.飞误台之被均预该仅自尊(Selfesteem)25

　　28.力量(The Force)26

　　29.通道(The Path)27

　　30.不满足(Dissatisfaction)28

　　31.激情(Passion)30

　　32.受拒(的挥Rejection)31

　　33.稀释(Dilution)32

　　34.友谊(Friendliness)34

　　35.进化(Evolution)35

　　36.光亮(Lig价说编犯找外北ht)37

　　37.沟通(Communication采写效市斤侵)38

　　38.愿望(De独发县怎大卷sire)39

　　39.宽恕(Forgiveness)40

　　40.哭泣(Crying)42

　　41.心灵维度(Spiritual Dimension)44

　　42.无条件的爱(Unconditional Love)45

　　4说统势利质越3.限制与富庶(Restriction and Abundance)46

　　44.承担果若鱼货角风险(Taking Risks)48

　　45.自由(Freedom)49

　　46.解脱之后的愉悦(The Joy of Liberation)50

　　47.礼物(The Gift)51

　　48.里面和外面(Inside and Outside)52

　　49.变化(Change)53

　　50.感情的贫困(Emotional Neediness)54

　　51.恐惧(Fear)56

　　52.时间(Time)57

　　53.依附(Attachment)57

　　54.命运(Fate)58

　　55.现在与未来(The Present and the Future)59

　　56.消极因素(Negativity)62

　　57.现时(The Present Moment)63

　　58.陷阱(Traps)64

　　59.简略主义(Minimalism)66

　　60.知觉(Consciousness)68

　　61.混淆(Confusion)69

　　62."阳"(Yang)70

　　63.情绪(Emotions)73

　　64.意义(Meaning)75

　　65.原罪(Sin)76

　　66.担心犯错(Fear of Making Mistakes)78

　　67.关联(Connection)80

　　68.学习做人(Learning to Be)80

　　69.控制(Control)82

　　70.招致(Attraction)83

　　71.关系(Relationships)84

　　72.我的爱(My Love)85

　　73.安宁(Peace)86

　　74.直觉(Intuition)87

　　75.努力(Effort)88

　　76.敌人(Enemies)89

　　77.需求(Wanting)90

　　78.阴间(The Underworld)91

　　79.通道(The Path)92

　　80.简单(Simplicity)93

　　81.内心旅程(The Inner Journey)94

　　82.错位(Inversion)95

　　83.能量连接(Energetic Connections)95

　　84.自我意识(The Ego)96

　　85.选择(Choice)97

　　86.仪式(Rituals)98

　　87.本质(Essence)99

　　88.责任(Responsibility)100

　　89.谎言(Lies)101

　　90.飞扬(Ascension)102

　　91.完美状态(Perfection)103

　　92.究竟是为谁?(For Whose Sake?)104

　　93.制止(Stopping)105

　　94.牺牲(Victimization)107

　　95.走进别人内心(Entering into Others)108

　　96.爱别人(Loving Others)109

　　97.感受悲伤(Feeling Sad)110

　　98.跳舞(Dancing)111

　　99.爱与恐惧(Love and Fear)112

　　100.听我说(Hearing Me)113

　　101.无助(Powerlessness)114

　　102.灵魂伙伴(Soul Mates)116

　　103.我的声音(My Voice)118

　　104.保护(Protection)119

　　105.活在今天(Newness)120

　　106.生活的馈赠(The Gift of Life)121

　　107.依赖(Dependency)123

　　108.害怕(Being Afraid)124

　　109.宽慰(Condolences)125

　　110.承担风险(Taking Risks)126

　　111.敏感性(Sensitivity)127

　　112.灵魂(The Soul)128

　　113.三个维度(The Three Dimensions)129

　　114.我对你的爱(My Love for You)130

　　115.契约(Pact)131

　　116.你对我的爱(Your Love for Me)132

　　117.死亡(Death)133

　　118.寻找(The Search)134

　　119.使命(Mission)135

　　120.态度(Attitude)136

　　121.你成为的那种人(The Person You Have Turned Into)137

　　122.极端的敏感(Extreme Sensitivity)138

　　123.给你自己(Give to Yourself)139

　　124.你的爱(Your Love)140

　　125.送别(Farewell)141

　　126.知道我在这里(Knowing I Am Here)141

　　127.感激(Gratitude)142

　　128.崩溃(Rupture)143

　　129.殉道者(Martyr)143

　　130.第三条路(A Third Way)145

　　131.托付(Entrust)146

　　132.我的光亮(My Light)147

　　133.声音(The Voice)148

　　134.知道你一无所有(Knowing You Have Nothing)148

　　135.帮助(Help)149

　　136.就在今天(Today Is the Day)151

　　137.纽带(Ties)152

　　138.祝福(Blessings)153

　　139.面具(Masks)154

　　140.头等事宜(Priorities)155

　　141.下一个任务(The Next Task)156

　　142.生物钟(Biological Clock)157

　　143.疲倦(Tiredness)158

　　144.请到这里(Coming Up Here)159

　　145.建议(Advice)160

　　146.你不需要其他东西了(You Dont

　　Need Anything Else)161

　　147.镜子(Mirror)162

　　148.堵塞(Blockage)163

　　149.答案(The Answer)164

　　150.能量凝聚(Energetic Coherence)166

　　151.练习(Practice)167

　　152.帮助别人(Helping Others)168

　　153.限制(Restriction)169

　　154.勇于冒险(Being Adventurous)171

　　155.我想交谈(I Want to Talk)172

　　156.不曾拥有(Not Having)173

　　157.机会(Opportunities)174

　　158.分离(Detachment)175

　　159.一扇关闭的门(A Closed Door)176

　　160.脆弱性(Vulnerability)177

　　161.了解你的动机(Knowing What Motivates You)178

　　162.保持敏感(Being Sensitive)179

　　163.我的一天(A Day Just for Me)180

　　164.质量(Quality)181

　　165.真爱(True Love)182

　　166.专注(Being Attentive)183

　　167.充分享受幸福(Making the Most of Things)184

　　168.爱与痛苦(Love and Pain)185

　　169.两条道路(Two Paths)186

　　170.确切起点(The Exact Starting Point)188

　　171.完美主义者(Perfectionism)189

　　172.首先选择(Choosing First)190

　　173.抵抗(Resistance)191

　　174.爱就足够(Simply Loving)192

　　175.新的生活(A New Life)193

　　176.最好的(The Best)193

　　177.不作承诺(Noncommitment)194

　　178.好的一面(The Good Side)195

　　179.舍弃判断(Passing Judgment)196

　　180.任何方法都可以(Anything Will Do)197

　　181.母亲(Mother)198

　　182.沉静(Calmness)200

　　183.让自己感受(Allowing Yourself to Feel)200

　　184.说对不起(Saying Youre Sorry)201

　　185.内心的硬块(Tightness in Your Chest)202

　　186.表露自己(Revealing Yourself)203

　　187.因缘(Karma)205

　　188.外表(Appearances)206

　　189.英雄(Hero)207

　　190.瞑想(Meditation)208

　　191.愤怒(Rage)209

　　192.问题(Questions)211

　　193.敬畏(Reverence)212

　　194.启迪(Edification)213

　　195.当之无愧(You Deserve It)214

　　196.寻爱(Seeking Love)216

　　197.翅膀(Wings)217

　　198.生活的自我展示(Life Introducing Itself)219

　　199.信仰(Faith)220

　　200.磁体(Magnet)221

　　201.解码(Deciphering)222

　　202.光亮中的生活(Life in Light)224

　　203.扇动你的翅膀(A Twist of Your Wings)225

　　204.感情传统(Emotional Heritage)226

　　205.询问自己(Questioning Yourself)227

　　206.一种范式，或者不同的角度(A Paradigm or

　　Different Angle)228

　　207.重新发现自己(Reinventing Yourself)229

　　208.蝴蝶(Butterfly)230

　　209.过滤器(Filter)230

　　210.黎明(Dawn)232

　　211.内室(Inner House)233

　　212.改变振动(Changing Vibration)234

　　213.本质的诚实性(The Honesty of the Essence)236

　　214.创造力(Creativity)237

　　215.一个阶段(A Phase)239

　　216.两种选择(Two Options)240

　　217.你的适宜环境(Your Element)241

　　218.庙宇(Temple)242

　　219.能量体系(Energetic Plot)243

　　220.慢慢地(Going Slowly)245

　　221.教训(Lessons)246

　　222.悲伤(Sadness)247

　　223.高山(Mountain)248

　　224.升天(Ascending)250

　　225.停止(Stopping)251

　　226.想象(Imagining)252

　　227.重新注入能量(Reenergizing)253

　　228.信号(Signs)254

　　229.依赖于我们(Counting on Us)256

　　230.一件事情(One Thing)256

　　231.舍弃死去的自我(Discarding Your Dead Self)257

　　232.谢谢你(Thank You)258

　　233.契约(A Pact)259

　　234.上升(Rising)260

　　235.呼唤(The Call)261

　　236.同意接受(Agreeing to Receive)261

　　237.重新组合(Reprogramming)263

　　238.重新组合(New Emotions)264

　　239.你(You)265

　　240.爱的感受(Feeling the Love)266

　　241.领悟(Realization)267

　　242.世界的重量(The Weight of the World)269

　　243.不适(Discomfort)270

　　244.为自己而选择(Choosing for Yourself)270

　　245.呼唤我(Calling Me)271

　　246.单行道(The One Way)272

　　247.运动(Movement)273

　　248.爱我(Loving Me)274

　　249.哭泣吧，你或许不再受损(Crying So You

　　May Stop Losing)275

　　250.再生(Being Reborn)277

　　251.本质之日(The Day of Essence)277

　　252.你对我的爱(Your Love for Me)278

　　253.提高震动频率(Raising Your Vibration)279

　　254.爱我，也爱你自己(Loving Me，

　　Loving Yourself)279

　　255.期待(Expectations)281

　　256.醒来之前(Before Waking)282

　　257.我对你的感谢(My Thanks to You)284

　　258.误解(Misconceptions)284

　　259.内心的一个洞(A Hole in Your Heart)285

　　260.为你干杯(A Toast to You)287

　　261.接受的时候(Time to Receive)288

　　262.发现悲伤(Discovering Sadness)289

　　263.触摸自己(Getting in Touch with Yourself)290

　　264.两堂主课(Two Major Lessons)290

　　265.回家(Coming Home)292

　　266.不要奢望(Not Wanting)293

　　267.判断(Judging)294

　　268.音乐(Music)294

　　269.舍弃你的期盼(Losing Your Expectations)295

　　270.结束:也是新的开始(The End-and a

　　New Beginning)296

　　271.新的开端(A New Beginning)297

　　272.飞翔(Flying)298