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蒜蓉秋葵

百科 2023-01-16 01:27:35 admin
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蒜蓉秋葵是一道美食,制作原料有秋葵 、大蒜,辅料为鸡精来自、盐。

  • 中文名称 蒜蓉秋葵
  • 主料 秋葵、大蒜
  • 难度 普通
  • 辅料 鸡精、盐

做法

  1.将秋葵冲洗下横向切成颗粒或对半切皆可。大些班况调文庆通或酒代况蒜切片备用。

  2.热好油锅放大蒜爆香。

  3.倒入切好的秋葵 中大火翻炒。 秋葵有很多黏液所以要炒软只用放一匙羹水就可以

  4.炒至秋葵变色变软加鸡精(可选) 和盐适量 迅速翻炒均匀即可。

小贴士

  1.炒至熟透个人觉得比较好吃 融合了浓浓的蒜味 ><

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