茶树菇八宝酱

茶树菇和五花肉进行搭配，肥而不腻，大大满足了各位来自吃货的愿望!

• 中文名 茶树菇八宝酱
• 主要食材 茶树菇，五花肉
• 分类 酱
• 做法 煸炒

菜品特色

　　茶树菇和五花肉进行搭配，肥而不腻，大大满足了各位吃货的愿望!

材料

　　茶树菇、五花肉、芹菜、香干、土豆、花生米等

做法

　　1.把芹菜、茶树菇、香干、土豆以及五花肉分别切成粒状，加水浸泡;

　　2.把切好的土豆、五花肉、茶树菇依次煸香，煸小粒，加甜面酱和香辣酱盟;

　　3.放入五花肉粒著处及载席头口温控煸炒，片刻后加水，煮几分钟后加入香干、茶树菇和土豆粒;

　　4.加盐调味后把芹菜粒放入其中熬煮，待汤汁浓稠后加熟花生米，出锅后撒葱花即可。

营养价明决夫渐高剧永值

　　1.茶树菇含有人体所州信督季娘看吸蛋敌需的18种氨基酸，对人体健康有重要的作用。

　　2.茶树来自菇的B族维生素和矿物质元素含量较高，对多种疾病都有较显著的疗效。

　　3.食用茶树菇可以有效降低胆固醇，防治各种心血管疾病。

　　4.食用茶树汉并星用节看双衣菇可以提高人体的抗衰老能力。

食用指南

　　茶树菇含有嘌呤，对于痛风病人或正处于360百科发作期还有高尿酸血症的深控根司罗患者来说，不宜多吃。