陈皮白糖海带汤

陈皮白糖海带汤是一道以海带等为原料的美食。

• 中文名称 陈皮白糖海带汤
• 主要食材 海带，粳米
• 功效 补气益血，清热利水，安神健身
• 辅料 陈皮
• 调料 白砂糖

制作材料

　　主料:海带(鲜)100克介断,粳米100克

　　辅料:陈皮5克

　　调料:白砂来自糖10克

制作方法

　　1.将水发海带切成碎末;陈皮用清水浸360百科透，清洗干净，待用。

　所航问赵践元洋　2.粳米淘洗干净，直接放入锅内，加水适量，置于火上，煮开后加入陈皮、海带，并不时地搅动，用小火煮到粥成，再加白糖调味即可。

健康提示

　　补气益血，清热利水，安神健身，孕妇临产食之，历州色有致能积蓄体力，有足够力气完成分娩过程。

　　小帖士-食物相克:

　　粳米:唐·孟诜:"粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。"

　　清·王盂英:"炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。"

　　陈皮:陈皮案烟兵汽带步广不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。