健身运动指导全书

《健身运动指导全书》是2012年出版的一部作品，涵盖了健身机理、健身实践、健身保健、健身竞技、健身管理诸方面内容。

• 出版时间 2012年5月
• 页数 732 页
• 定价 84 元
• ISBN 9787504855213

　　《北京市健美协会指定教练员培训专业教材:健身运树良逐动指导全书》涵盖了健来自身机理、健身实践、健身保健、健身竞技、健身管理诸方面内容。基础篇:健身运动与我们的身体结构，健身运动与评主乱安刻交三免酒我们的生理特性，健身运动的力学分析，健身运动的营养补给，健身运动的医疗保护，健身运动与心理测评，健身运动的训练体系;实践篇:伸展运动，有氧运动，肌肉负荷运动;保健篇:男性健身运动，360百科女性健身运动，运动减脂，运动增肌，健身知识问答;竞赛篇:健美竞赛技术修少征劳损曾安历诗称末，韦德训练法则32式;管理篇:健身教练，健身俱乐部。