蜂蜜水果粥
百科 2023-02-20 03:04:21 admin
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蜂蜜水果粥主要原料是苹果、梨、大米。
- 中文名 蜂蜜水果粥
- 主要食材 苹果，梨半，大米
- 制作工艺 煮
- 辅料 蜂蜜，枸杞
材料简介
材料
苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克
制作方法
蜂蜜水果粥
来自1.将粳米熬成粥;
2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁加入粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。
营养功效
苹果、梨增加了粥内的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用，吃起来清新爽口，别有风味，很适合脾胃不佳、食欲不振的孕妈咪。
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