褪斑汤
百科 2023-01-13 22:30:36 admin
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褪斑汤是一道以薏米仁、莲子、龙眼肉等为主要原料制作的汤剂。
- 中文名 褪斑汤
- 主要食材 薏米仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量
- 特色 温热顿食，每日1次，常食
- 营养价值 薏米 - 薏米属禾本植物
操作
将薏来自苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮外医难沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。
褪斑汤 营养价值
薏米 - 薏米属360百科禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。
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