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猪肉油豆腐粉丝煲

百科 2023-01-28 08:49:09 admin
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猪肉油豆腐粉丝煲是一道简否架台族效导单的家常菜,所用材料为猪肉、油豆艺倒死意顶形利史最腐、粉丝、姜、蒜、豆角、酱油、蚝油、冰糖、葱。

  • 中文名称 猪肉油豆腐粉丝煲
  • 主要食材 猪肉,油豆腐,粉丝,豆角
  • 分类 家常菜
  • 辅料 姜、蒜、葱
  • 调料 酱油、蚝油、冰糖

做法

  1.带皮的猪肉切薄片,下锅不放油煸炒,起锅

  2.然后锅里放些油,爆香姜,蒜,放油豆腐,豆角,猪肉回锅,一点点酒,酱油,蚝油,冰糖,热水下锅煮开,小火慢慢炖一下

  3.然后放泡好的粉丝,收汁得差不多了,转移到砂锅里面,小火煨一下,撒葱班创参剂

营养价值

  油豆腐富含优质蛋来自白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

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