红薯芥菜粥

红薯芥菜粥是一道以红薯、芥菜为主要食来自材的粥类菜肴。

• 中文名 红薯芥菜粥
• 芥    菜 2棵
• 鸡腿肉 100克
• 红    薯 1根

简介

　　红薯芥菜粥属于粥/稀饭，主要原料是大米、地瓜、芥菜，口来自味是香，工艺是煮，难度属于中级。

原料

　　红薯1根、芥菜2棵、鸡腿肉100克、大米1杯。盐2克、料酒5克、生抽5克、白胡号娘绝就洋季穿的怕椒粉适量

特色

　　美食感恩季--为父母做好吃的健康粥品。

操作

　　1、先将大米放到锅里，加入水煮成粥。

　　2、红薯去皮切大块，放到粥里煮10分钟成红薯粥。

　　3、芥菜洗净备用。

　来自　4、鸡肉切成细条，加入料酒、械乡鱼帝眼生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

　　5、把腌好的鸡肉放到红薯粥里煮熟，最后加切成碎的芥菜360百科就可以了。

贴士

　　1、去吧述婷烟汉看那够红薯切块后要用清水浸泡以防氧化。

　　2、煮粥最好用砂锅小火慢煮。

　　3、芥菜最后放，变色即可，煮太久的芥菜会变黄，而且也会失根增供头红布包刘能厂了独特的风味。

　　4、红薯虽可清肠胃，高水修顶但与芥菜一样是凉性，加一点滋补的鸡肉，性质就温和了。