红枣莲子八宝粥

红枣莲子八宝粥，最传统的八宝粥原料，天然无添加剂，自己煮更放心。 老少皆宜，滋补查停养生。

• 中文名称 红枣莲子八宝粥
• 主要原料 大米，糯米，红枣，莲子，大红豆，小红豆，薏仁，绿豆，燕麦
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 补虚益气，养血安神，健脾和胃，生津解毒，补胃益肾

原材料

　来自　主要材料有大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、绿豆、燕麦。

红360百科枣莲子八宝粥

制作步骤

　　1. 准备好所有粗粮。(具体根据自家所备的原料搭配

　　2. 准备好大米和糯米。

　　3. 提前把莲子、大红豆、仍胜功持给达序解破小红豆、薏仁、绿豆掉吸声张每圆等需要浸泡的原料浸泡好。

　　4. 浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。

　　5. 倒入清洗干净的大米和糯米，并加入适量清水。

　　6. 启动压力育协础限更皮已宜员洲低煲的煮粥功能即可，食用前元轴电措验调入少许红糖。(煮粥时最好提前煮，煮好后焖一刻钟至半小时左右，这样的粥更加浓绸，口感更好。如果喜欢煮得烂列固和希翻立块见一点，就用豆蹄筋功历阳深抗微断亮源烈目支能)

制作细节

小贴士

　　具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气，养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目，祛斑，抗衰老等功效。