学习乐观

《学习乐观》是1998年1月新华出版社出版的图书，作者是(美)马丁·塞利格曼，译者是洪兰

• 书名 学习乐观
• 原版名称 Learned optimism
• 译者 洪兰
• ISBN 9787501142118
• 页数 359

作者简介

　　马丁·塞利格曼

　　 他是积极心理来自学之父。

　　 他是哈佛幸福示余路证认各呼单谓导师本·沙哈尔的导师。

　　 他曾以最高票数当选美国心理协会主席。

内容简介

　　有人习惯戴着灰色眼镜看世界。有人则努力让自己看向光明。无助感和悲观是学习得来的，希望与乐观同样可以藉由学习而养成。 心理学大师指导你如何正确看待生活中的大小不幸，杜绝悲观信念，走出心灵的阴霾，去发现另一片明亮的天空。

图书目录

　　译者序

　　第一篇 探索解释形态

　兰敌航尼海跳通延燃配木　第一章 看待生命的两种方式

　　来自第二章 无助是学习得来星底响的

　　第三章 对厄运的解释

　　第四章 极度悲观

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　　第二篇 审视生命版图

　　第六章 事业的成功

　金证劳　第七章 孩子和父母:360百科乐观的源始

　　第八章 学业的成就

　　第九章 运动的表现

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　　第三篇 改变:从悲观到乐观

　　第十二章 乐观的生活

　　第十三章 帮助你的孩子远离悲观

　　第十四章 乐观的组织

　　第十氢或女再五章 弹性的乐观主征义