红豆酸奶盅

红豆酸来自奶盅是一道由红豆、酸奶等食材制成的食品。

• 中文名称 红豆酸奶盅
• 主要原料 红豆，酸奶
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 助消化

简介

　　酸奶+蜜红豆，营养美味的组合:

　　木拿副棉罗瓜肉不用挖尽且留一点木瓜汁，酸奶一加入就具目科过讨七超单战红红的了，有木瓜的香味，清凉香甜!

红豆酸奶盅

食材

主料

　　150ml酸奶

　　100来自g红豆

　　1个木瓜

配料

　　适量白糖

制作步骤

　　1 先做蜜红豆:红豆用清水浸泡过夜

　　2 煮三开，每一次煮开时倒去红豆水，再继续加清水煮，这样煮出来的红豆不会开花全破皮

　　3 最后一次煮开至红豆全熟

　　4 收红豆汁，收干时倒入白糖

　　5 拌均匀即为蜜红豆

　　6 木瓜切去上半部分，挖去中间的木瓜肉

　　7 兑入酸奶

　　8 加入两勺蜜红豆拌均匀即可。

小贴士

　　红豆事先泡一夜再煮可客求以熟的更快;

　　蜜批众究并影自道括支运协红豆要待凉后再加入酸奶中.

红豆酸奶盅