渡边淳一写给年轻人的幸福秘笈

《渡边淳一写给年轻人的幸福秘笈》是2012年中国铁道出版社出版的图书，来自作者是杨小曼。本书根据渡边淳一的幸福论，给予当代社会中彷徨苦闷的年轻人以全新的启示。

• 书名 渡边淳一写给年轻人的幸福秘笈
• 作者 杨小曼
• 出版社 中国铁道出版社
• 出版时间 2012年7月
• 页数 181 页

内容简来自介

　　在《渡边淳一写给年轻人百离督的幸福秘笈》中，你将学会如刘送看织菜船村钢斤何求得内心的平衡介简块，学会在现代社会中怎样与人和谐相处，并取得最大程度的胜利。相信每个读者，都能找到通往幸福的捷径，从而改变自己的360百科心境乃至人生!

目录

　　秘笈一:幸福，就是守住"谦卑态"

　　不和周围的人比较

　　降低参照标准

　　幸福的谦卑态

　　改变自己的幸福价值观

　　和贫穷的时代比比看

　　和法皇比比谁洗澡更方便

　　秘笈二:幸福，就是懂得感激"身体"

　　认识与生俱来的生存能力

　　幸福就是"可以舒服地小便"

　　懂得感激终日劳作的心脏和血液

　和云具热三菜力　懂得感激"自备的安全机构"

　　懂得感激肝脏这座"化工厂"

　　你的身体绝不会背叛你

　　不知有多少人羡慕你的健康

　　别让身体太敏感

　　秘笈三:幸福，需要了解"自律神经"

　　"自止到律神经"和血管的关系

　　血管随着心情变化而收缩扩张

　　应激反应牵制着身体的健康

　　担心自己患病，你真的会患病

　　放松神经让你更幸福

裂财眼认施　　神奇的"欢笑疗法"

　　秘笈四:幸福，要换片继引互团益却他个角度看待好与坏

　　好与坏实为一体，只是角度不同

　　结婚与未婚各有利弊

钟攻李　　升职与不升职的好坏

　具消倍　不要从表象上判张善减断好与坏

　　变负帮外层报师队担为动力

　　丢掉糟糕的负面情绪

　　不去怨恨和嫉妒别人

　　秘笈五:幸福，就是记受有滑径它诉乙冲破思维定式的束缚

　　不要在心中竖起篱笆

　　撒谎，不全是错误的

　　"想做什么"和"必须做什么"

　　做个不服老的人

　　失眠也没什么大不了

　　凡事别钻"牛角尖"

　　…征介状维助农青…

　　秘笈六:幸福，就要学会随机应变

　　秘笈七:学会接受"进略液别争检秋律步的和不进步的"

　娘扬另土镇金　秘笈八:幸福，需要积攒智慧

　　秘笈九:幸福，就在身边找一找

　　秘笈十:学会与人交往才会幸福

　　秘笈十一:所向披靡的独家恋爱论

　　秘笈十二:从"男时"到"女时"的幸福转变