汉果润肺汤

汉果润肺汤制作方法，先把山药等中药常规水煎者，煎煮液滤除药末三审张优派与谁燃硫，放排骨或鸡，先大火后文火煮至3小时，弃肉饮汤。若来自食欲尚可者，亦可吃肉喝汤。

• 中文名称 汉果润肺汤
• 分类 汤羹类
• 主要食材 山药、玉竹等
• 功效 生血安神，止咳润肺

基本信息

　　菜谱名称 汉果润肺汤

　　所属菜系 其它菜系

　　所属来自类型 健康菜谱

　　基本特点 生血安神，止咳润肺

基本材料

　　材料:淮山药17克，玉竹17克，莲子17克，360百科薏米9克，桂圆(干)11克，大枣17克，罗汉果3克，枸杞子9克，猪排骨(或鸡肉)150克。

　　调料:盐适量。

具体做法

　　1.先把淮山药、玉竹、罗汉果水煎，煎煮液滤除来自药末，留汁液。

　　2.将猪排骨(或鸡肉)洗净，氽水，撇去浮沫。

　　3.锅内盛水，水烧开后，放入排骨(或鸡肉)，加莲子、薏米、桂圆、大枣、枸杞子，倒入汁液，先大火后小360百科火炖汤1~2小时，弃肉饮汤。

此汤功效

　　此汤具有生血安神、止咳润一眼济饭项教行衣肺的作用。经常食用可养阴润肺。

　　营养提示:淮山药益气养阴、补脾肺肾;玉竹养阴润燥、，益胃生津;莲子养心、补脾;薏米健脾利湿;桂圆补心脾、安心神;大枣补中益气、养血安神;罗汉果清热润肺、止咳化痰;枸杞子养肝明目。

　　煲汤小贴士:外感及肺寒咳嗽慎食。