微健身

微健身一款健康健身手机软件，微健身让你爱上锻炼爱上健康，快乐减肥轻松简单，在家也能轻轻松松完成一套健身减肥训练，每次训练仅要七分钟，不耽误你的时间，同时高效、安全、效果明显，微健身让所有人都参与到健康健身中来

• 中文名称 微健身
• 类型 体育运动
• 版本 v2.0

点评

官方介绍

　　足不出户，无需器械握述，也能健身！美国流行的短时高频健身锻炼方式，每次仅需7分钟。高效,安全,有趣　　健身锻炼项目有　　1.全身锻炼:一种可以锻炼全身的运动方式,兼顾肌思务甲四认主法备齐决肉增加,减肥,有氧运动,无来自氧运动.为你提供一站式的健会观敌优孙组烈直其将孙身解决方案　　2.上半身锻炼:针对上半身的健身方案,可以有效增加胸肌,腹肌,坚持锻炼即可获得完美的肌肉.兼具减360百科肥效果　　3.腰腹部锻炼:专门用于增强腹肌,背肌的健身方式.同时可以帮助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果　　4.下半身锻炼:专业化的下半身健板象夜活口身方案,可以增强腹肌,同时提升腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应　　5.有氧运动:适合室内做的有氧运动系列,每天一次,能够强化健身锻炼的效果.对减肥也非常有效　　6.减肥运动:针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不再难　　7.爆发力锻炼:通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力　　8.完美肌肉锻炼:想要完美的胸肌,腹肌和全纸井象动套象打身肌肉？This is for you,坚持健身,你会得到你想要的完美肌肉！当然,能减肥呦　　9.伸展运动:柔和的健身方式,锻炼身体的协调性,在减肥运动和肌肉增强之前,建议先进行该项锻炼　　辅助功能:健身计划,健身提醒