内向心理学

《内向心理学》是由Marti Olse来自n Laney编写，漫游者文化出版的一本书籍。

• 中文名 内向心理学
• 出版社 漫游者文化
• 作者 Marti Olsen Laney
• 出版时间 2011-7
• 原版名称 The Introvert Advantage How to Thrive in an Extrovert World

图文信息

　　副标题: 享受一个人的空间，来自安静地发挥影响力，内向者360百科也能在外向的世界崭露锋芒!

　　定价: 140.00元

　　ISBN: 9789865956110

内城领约娘年川反还容提要

　　顶尖心理学家告诉你，别再误会内向的人，他们其实很优秀:◆内向者不是孤僻或害羞，他们只是喜欢跟比较亲密的朋友在一起!◆内向者不是故作神秘或不发表意府名介可讨握见，他们习惯深思熟虑后才发言!◆内向者是最佳的倾听者，遇到自己熟悉的话题时，也能侃侃而谈!◆内向者的精力就像充电电池，一旦耗尽，就要彻底休息书吸承状宁便座愿白才能恢复!◆内向者讨厌争执与竞争，他们注重细节，更具有创造力与想像力!第一本全方位探讨内向性格的专书，可以评排课展岩我牛清进志具体帮助你:◆判断自己或他人是否为内向性格◆学会理解与欣赏内向性格的优点◆学会与外向者相处并能截长补短弦架神伯玉川决对为医利◆提供具体步骤培育内向者的优势◆增强信心打破常规创造美好生活别再对内向抱持偏见，内向是你的特质也是优点长久以来，重视行动、速度、竞争和魄力等外向性格者的优势，成了社会的主流价值，也让性格内向者承受了莫大的压力。现在，让顶尖心理学家告诉你性格内向者独具的特性与优势，并且拟定具体可行的步骤，让你的工作及生活都能自在成功，军置关内的此什章升超如释重负。最新科学证据显示，你的生理决定了你内向的性格科学家发现，内向跟外向刚好是性艺格上的两端，每一种个性都很好、都有积极的一面--只是彼此有一些不同而已。内向也是一种内在的气质，它无法被改变。你可以学著利用它，而不是对抗它。欣赏自己与生俱有的个性，本书帮你实现梦想本书教你放松身心、管理自己的精力，并学会在婚姻关系、亲子教养、人际关系、工作职场，都能与性格外向者和谐相处，截长补短，发挥内向者弥足珍贵的优势。你知道吗?这些成功人士都是性格内向者:美国总统林肯、前华盛顿邮报发行人葛兰姆女士、发明家爱迪生、篮球巨星麦可乔丹、名导演希区考克、电影明星哈里逊福特、蜜雪儿样本企剂随质志断毫菲佛…

作者简坏含祖浓乡讨吸送粉介

　　玛蒂.兰妮 Marti Olsen Laney精神分析博士，著名婚姻及想块告东审家庭治疗师、作者。著有《内向心理学》、《发掘内向孩子的天赋》(The Hidden Gifts of the Introverted Child)、《当内向的人爱上外向的人》(The Introvert & Extrovert in Love)等畅销书。她擅长以其精神分析的专业，致力村封均知止协提探索内向性格的议题，并项助元既斯策百阶清和以谘商对象及自己与外向性格的丈夫的相处作为范例，多方研究内向性格者在外向性格的社会中的生存模式与发展优势，并曾将此研究成果应用於协助企业、大学等团体来管理、培训员工。

目录

　　PartⅠ 认识你自己的性格

　　第一章 什么是内向性格?你也是性格内向者吗?

　　1-1 外向来自和内向的主要差别

　　1-2 荣格的内向和外向理论

　　1-3 你是性格内向者吗?

　　1-4 内向和外向皆有其价值

　　第二章 为什么性格内向者容易被误解?

　　2-1 他们不是壁花

　　2-2 容易跟内向混淆的专有名词:害羞、精神分裂和高度敏感

　　2-3 不要因别人的指责而产生罪恶感

　　2-4 脱口而出

　　2名动职互席古最行-5 为什么内向者让外向者感到猜疑?

　　2-6 责备和诽谤

　　2-7 了解你的个钢呼三盟部性状态

　　第三章 脱颖而出的脑图:我们天生就是性格内向的吗?

　　3-1 个性的差异

　　3-2 你的组成成分

　　3-360百科3 你的基因

　　3-4 大脑的神经传导通路研究

　　3-5 神经传导物质研究

　　3-6 将阀门开大或关小

　　3-7 纵览全局

　　击肉古色速王参队3-8 大脑两半球

　　3-9 发挥你的优势

　　PartⅡ 航行於外向性格代前福斗果的水域

　　第四章 婚姻关系:玉春点倍题起料乐心缩图和著音乐，翩翩起舞

　旧　4-1 以舞会友

　　4-2 当人格类型相冲角运松突时

　　4-3 性格内向的男性与性格外向的女性:挑战型夫妻

　　4-4性格内向的女性与性格外向的男性:相反的人相互吸引

　　4-5 性格内向的女性与性格内向的男性:偌大的世界，镇器绝取病及地盟季就只有我们俩

　　间景致刘4-6 夫妻共舞

　　4-7 闲谈之上的智慧

　　第五章 为人父母:他们已经做好准备了吗?

　　5-1 你们的孩子是「性格内向」还是「性格外向」?

　　5-2 理解你那「性格内向的」孩子

　　5-3 性格外向的父母 VS. 性格内向的孩子

　川论压　5-4 理解你那「性格九专外向的」孩子

　　5-5 性格内向的父母 VS. 性格外向的孩子

　　5-6 融入团队之中:与你的孩子谈论内省

　　5-7 有天赋的和有才能的孩子

　　5-8 父母的跑力量

　　第六章 社交两地值绿决合已活动:想选择「煞风景」还是「筋疲力尽」?

　　6-1敏捷的对事了义常光尔题答 VS. 认真地交谈

　　6-2 个性的困惑

　　6-3 去或不去，这是个问题

　　6-4 得体的拒绝

　　6-5 精力的保存

　　6-6 预先的考虑

　　6-7 到达的策略

　　6-8 七项非正式的社交策略

　　6-9 这是我的聚会，只要我愿意，我爱怎样就怎样

　　6-10 从聚会离开:最精彩的部分

　　6-11 逢年过节:身不由己之路?

　　6-12 电话恐惧症

　　6-13 我保证，这是我对社交活动的最后奉告

　　第七章 工作:朝九晚五的危险

　　7-1 为什么性格外向者得到所有的赞誉?

　　7-2 不同的发光方式

　　7-3 不露锋芒

　　7-4 「如果我告诉了你，我将不得不杀了你」

　　7-5 共同创造

　　7-6 消除过分的紧张

　　7-7 与主管的工作配合

　　7-8 喜爱你的工作

　　PartⅢ 创造「正好合适」的生活

　　第八章 三个P:个人的节奏、个人优先考虑的事情和个人的界限

　　8-1 个人的节奏

　　8-2 高峰和低谷

　　8-3 不足之处

　　8-4 折衷选择

　　8-5 按部就班:一只鸟接著一只鸟地写

　　8-6 个人优先考虑的事情

　　8-7 循序渐进

　　8-8 个人的界限

　　8-9 为什么你需要特别的关爱

　　第九章 发展你的天性

　　9-1 培育你的天赋

　　9-2 水城的问题

　　9-3 充分利用你的精力

　　9-4 点燃能量之源

　　9-5 适时休息，恢复平静

　　9-6 放个小假

　　9-7 呼吸的重要

　　9-8 创造利於发展的空间

　　9-9 你的鼻子知道

　　9-10 感受音乐的时刻

　　9-11 倾听你身体的声音

　　9-12 多交一些朋友

　　9-13 精神上的成长

　　9-14 陈述自己的目标

　　9-15 让你的天性自由发展

　　第十章 学习一点外向的技能:将你的光芒洒向四方

　　10-1 对舒适区的错误认识

　　10-2 获得自信

　　10-3 一件就够了

　　10-4 让娱乐与生活同在

　　10-5 面对外向的七个策略

　　10-6 灯塔指引你回家的路