把心带回家

让精神从杂乱回归专一，让意识由外向回归内向。让心回归于身，人回归自然。 本书所教的方法叫做"健康回归法"。

• 作者 李宏诗
• ISBN 9787501954285
• 页数 288
• 定价 22.0
• 出版社 第1版 (2006年8月1日)

内来自容介绍

　　让精神从杂乱回归专一，让意识由外向回360百科归内向。让心回归于身，人回归自然。 本书所教的方法叫做"健千跑程相们化正康回归法"。目的是通过主动的形神相合的锻炼，强化精神自控能力，以改善，提高人的生命功能。 本书从不同的侧面告诉我们一个道长训则果执样皇连除理理:那就是要"把心带回家"，把外放的心收回来，专注自己的生命，以期达到身心合一，身心和谐。 希望你随着这些道理来体会、来感背候悟，来调整你的心。当然更希望你按照书中所讲的方法来锻炼，这些方法可以直接作用到身体，畅通背教钟体定误强降轴害气血，练完后你会觉得是一种享受!困为精力充沛了，就会有一种健康回归的快灯乐和幸福感! 本书作者以多越极术村名改电年健康培训师的经历，详述了如何进行自我身心健康诊疗，并从心理上和精神上指导人们如何进行心回归，通过自身梳理，走上健康道路。