幸福禅学

《幸福禅学》是2012年北京工业大学出版社出版的图书，作者是张笑恒。

• 书名 幸福禅学
• 作者 张笑恒
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2012年5月
• 页数 247 页

内容简介

　　《幸福禅学》讲述禅是自性，来自自修，自证，在禅的世界里，观知觉品前照自己的心灵，能够获得一种超脱和清明。心境清明自在，外界的纷纷扰扰就不能够侵入我们的心灵，我们就可以泰然自若地体味生活的甘甜芬芳。借助禅的智慧，让我们从种种欲望和执著中解脱出来吧，放下浮躁、嗔怒、愚痴和傲慢，净化自己、接纳自己。将自己的心灵擦拭干净，认清真正的自己，享受淡然如水、闲适如风的生活，我们的生命里就会洋溢着喜乐、灵动和光明。禅语念幸福，念得生活真味，念得喜乐安康 。

图书目录

上著派清谈消服氧粒马教几篇

　　第一章放飞心灵，天高云澹人生随时要静心

　　2.安禅何须劳山水/360百科6

　　3.饿了就吃，独衣跳久困了就睡/8

　　4.率该降吸故娘现管告天堂净土在禅者的心中/传考9

　　5.内心不依赖外物，即获得自由/11

　　6.放下浮躁的心，人生静如禅/13

　　7."气大不如量大，平静面得行级对无中生有的事/15

　　8.身安不如心安，屋宽不如心宽/17

　　9.不妨再让一次/19

　　10.学会享受等待/22

　　11.如果累了，圆阿环承静顾将心靠岸/24

　　第二章放慢脚步，跑得太快灵魂就会跟不上

　　1.学会忙里偷闲才能享受民间映祖区能生活/27

　　2神.总和时间赛跑的人不一定幸福/29

　　3.不是每件事都值得去做/3考志资脱许1

　　4.抛开一切，让自己闲一段/33

　　5.放宽心思，放松生活/35

　　6.给幸福的生活脱去复杂的洋装/36

　　7.一花一世界，随缘去赏花/38

　　当否官专两质京值8.静下心来，享受阳光的恩赐/40

　　9.让灵魂跟上你的脚步/42

　了买　第三章放下名利，追名逐利只会牵绊幸福的脚步

　　1.拥有了一亿元，动划利衡黄装你就幸福了吗/45

　　2.欲望太多会让幸福之井干涸/48

　　3.放下欲念人禅定/50

　　4.将得失看破，才有平常心/52

　　5.幸福不过就是一碗水/54

　　6.别给自己喝"咸水"/56

　　7.抵住统局威烈棉补诱惑，才能赢得最终的幸福/59

　　8."我并没有亏负你"/61

　　9.试图同时走两根钢丝，永远也找不到平衡/64

　　10.珍视你所拥有的，遗忘你所没有的/66

　　11.欲海无边，回头是岸/69

　　第四章放开他人，心如明镜台莫使惹尘埃

　　1.何苦自寻烦恼/72

　　2.有烦恼，是因为没有学会放下/75

　　3.不要因为他人的评论而心烦意乱/77

　　4.减轻烦恼，可以靠禅的力头可降假挥氢际量/80

　　5.善待怒加状杨哪合纪黑气，照顾好自己的心情/82

　　6.不宽恕别人，是苦了你自己/84

　抗斯校京变办临思占四苗　7.不要拿别人论或自己的错误惩罚自己/87

　　8."山不过来我就过去"/90

　　9.蜕去烦恼的旧皮，搬开心造的石头/92

　　10.与其仰望别人的幸福，不如经营自己的幸福/95

　　第五章放逐心情，让过去过去让未来到来

　　1.何必记着旧恨/98

　　2.关上身后的门/10l

　　3.让过去成为过去/103

　　4.赔了钱，不能再赔上心情/105

　　5.幸福就是当下/108

　　6.感谢失去，因为它让你重新开始/110

　　7.不要让昨天的伤痛影响你的一生/112

　　8.没有未完的故事，只有未死的心/114

　　9.明天的烦恼明天再说/116

　　10.你所担心的事，90%不会发生/118

下篇

　　第六章万物随性，顺其自然不强求

　　1.执着未必是好事/123

　　2.人生最大的痛苦是痴迷/126

　　3.你永远无法成为别人/128

　　4.承认并接纳自己的不完美/132

　　5.杂草也是很有用的/135

　　6.不是为了生气而种兰花的/138

　　7.一切都还在/140

　　8.当一天和尚就要撞一天钟/143

　　9.关上一道门后，总有另一扇窗打开/145

　　第七章万事随意，得之我幸失之我命

　　1.不必跟命运争吵/149

　　2.不必拒绝生命的凋琢/151

　　3.在不如意的人生中好好活着/153

　　4.面对金钱要有好心态/155

　　5.无论多恶劣的天气，总有放晴的那一天/158

　　6.关键时刻要勇于放弃/160

　　7.多些满足，少些抱怨/162

　　8.别让攀比毁掉你的幸福/164

　　9.不过一碗饭，不过一念间/166

　　10.你自己不放手，谁也救不了你/168

　　第八章一切随缘，珍惜眼前的放弃天边的

　　1.不要追求一个虚幻的经典/171

　　2.不妨坦然认命/174

　　3.佛说，爱情是一种宿命/176

　　4.只看自己拥有的便能快乐/179

　　5.缘分不可强求，缘来缘去都是福/182

　　6.缱绻人生，遗憾是份不错的答卷/184

　　7.随缘不是得过且过，而是尽人事听天命/186

　　8.心平气和地接受现实/188

　　9.原谅逝去的爱/191

　　第九章常常随喜，不以物喜不以己悲

　　1.悦纳一切苦与乐/194

　　2.愁也一天，喜也一天/197

　　3.不做可悲之事，人生才不可悲/200

　　4.境遇不顺时付之一笑/202

　　5.天堂还是地狱，由你自己来定/204

　　6.身处逆境一样澹然处之/207

　　7.从新的视角寻找生活的乐趣/210

　　8.对自己说"不要紧"/212

　　9.抱怨只会让事情更糟/215

　　10.原谅生活是为了更好地生活/217

　　11.活着，是一种心情/219

　　第十章处处随善，慈悲是幸福的根

　　1.怀一颗慈悲之心/222

　　2.慈善行为真正的目的/224

　　3.种善因得善果，种恶因得恶果/227

　　4.布施，获得幸福的秘诀/230

　　5.见智见仁，见善见恶，全看你心存何念/233

　　6.学会替他人着想/235

　　7.适时表达同情/238

　　8.关爱应发自内心/240

　　9.奉献不只是物质上的给予/242

　　10.不求回报和感恩/245