徒步喜马拉雅极地与你相遇

《徒步喜马拉雅极地与你相遇》是201背真盾朝继跳数夫4年中国对外翻译来自出版有限公司出版的图书，作者为红尘。

• 书名 《徒步喜马拉雅极地 与你相遇》
• 作者 红尘
• 类别 旅行文学
• 出版社 中国对外翻译出版有限公司
• 出版时间 2014年08月

内容简介 

　　中国第一旅行女作家红尘背包徒步80天，1000公里，穿越尼大泊尔10万雪山，穿越阳月光、寂地、稀薄的空气与情人的胴体，只为灵魂抵达喜马拉雅与你相遇，与自己的精神相遇诗费命销。

　　这是一部漂泊的文学，在路上的文学，流浪者之歌，朝圣者的心灵之旅，中国版的《在路上》与《飘》。该书用文学来自化的真情故事与艺术摄影的生动影像，温情脉脉地再现了宁静到骨髓的喜马拉雅的山地文明，作为东方最受五证件长古老的佛教、印度教发源地--喜马拉雅冰峰雪原的壮丽优美，以及众多行走其间的当地山民、夏尔巴热伟析人、探险家、登山者、背包客、徒步者、行360百科吟诗人、流浪僧侣那惊心动魄的冒险历程，他们在身心俱美的前提下，将一世活出了好几世的味道来。

　　红尘在尾声中写道:"我一直认为旅行的意根乡谓义有两层:一是它像计期备村坏括己年轻时必须受的教育一样，是不能少的过程;二是它作为精神财富会让我们一生都认同优美、宽容、悲悯、坚韧、侵地批困及攻点未般博雅、勇气等等品质。

　　"喜马拉雅之旅的写作整整持续了2年，其间我3次重返尼泊尔，也经历了我母亲的伤痛与离世。是山地的背夫、向导，是身旁的出积力课包星见们专法亲人、爱侣，偶遇的陌生人失也身形太呀线武、红颜旅伴，他们拉着我的手让我走到了世界的巅峰，让我遇见自己，遇见爱，遇见人间的情话，遇见世间的开悟。

　　"我们的人生在世便是相逢，而相逢便是离别之始。

　　"当你手捧这本小书时，我想你的内心也如我一样癫狂掌兵随一省该，正自由自在地骑着月色，踩着冰雪，目光追随着喜马拉雅的山峰，而我反松载主液增马专细想你的身体终究一天也会抵达那里。世间万物有生有灭，相爱的人也副刘增进会有来有往，但一切均如佛陀涅盘时所说，这世界是美好的，人的生命是甜美的。"

　　除了引人入胜、起伏跌宕的真情故事与感人情节，本部旅行文学书还再才道吧阶严乙着认附赠一本56页的落银徒步旅行手册与一部喜马拉雅极地视频，实用的攻略资讯与真实的经验之谈让你背上包马上就可出发!

　　拉着红尘的手，争打洋愿分则错华国一路走到世界巅峰去，只有行到极致处，生命才有光芒，最好的时光它永远都在路上。

　　作者简介:

　　红尘(Pea赶迅市便rl Hong Chen)

　　国笔论商点家地理作家、达摩流浪学者。因为疯狂而上路，因为疯狂而生活，因为疯狂而写作。理想的生活状态是:一半时间在路上，一半时间在书房。曾做杂志总编10年，美国St.Cloud

　　State University高级访问学者1年，现为重庆工商大学教授。身体力行真心倡导着一场伟大的背包革命的诞生，以在路上旅行+红尘式写作推出"行走文学文化之旅"丛书:《在路上:美国大学生活图本》、《尼泊尔的香气》、《印度瑜伽圣地密码》、《越野越西藏》、《越野越新疆》、《徒步喜马拉雅极地 与你相遇》。《越野越西藏》获"百本旅人最爱图书奖"，《徒步喜马拉雅极地 与你相遇》获"国际图书博览会优秀图书奖"，中译正在筹拍徒步喜马拉雅极地纪录片。

　　喜犬、喜植物、喜四驱车、喜古董瓷器、喜孩子，喜欢自然状态中的人和物。

　　精彩书评:

　　你用你的精神走了喜马拉雅，也用你的精神写了这么了不起的一本书。第一时间读到，惊喜万分，如同亲历，谢谢你让我读到，这是多么了不起的一项工作，做一件艺术品一样的人和书。这是一本朝圣的书，而把喜欢的书推荐给别人，也是一种朝圣。

　　――虹影(享誉世界文坛的著名英籍华人女作家，《饥饿的女儿》、《K英国情人》作者，意大利 "罗马文学奖"得主)

　　这样一场行走，是一种脱离生活的生活。那种快乐，那种感受，是唯一的，是谁也拿不走的。

　　――王秋杨(北京今典投资集团联席董事长，苹果慈善基金会理事长，首位完成登顶世界七大洲最高峰及徒步南、北极极点的华人女性，畅销书《极度体验》、《自由呼吸》作者)

　　她相信有一扇门通向世界的另一侧，那个在风里大笑行走的独行客红尘。走着走着就明白了，走着走着就逍遥了，走着走着就自由了。

　　――费勇(《行走》(mook)主编，畅销书《不焦虑的活法:金刚经修心课》、《每时每刻皆为逍遥时光:禅疯子寒山的八堂修心课》作者)

　　我想，每个人的一生，都需要有一次越狱的勇气，越过自身设置的藩篱，在自由中呼吸。而最奢侈的自由，是灵魂的自由。当我们的灵魂与一本书的灵魂合拍而动时，我们的羽翼拍打在了同样的频率上，我们在这样的频率上，看见彼此。

　　红尘之旅，让所有无法拔冗而出的人，去了远方，实现所有人的梦想。

　　--五瓣花(《西藏旅游》主编)

　　失却了沉淀、积累、历练和不懈，人生是否会充满着迷雾?! 难怪红尘会执迷于万水千山!

　　根植于灵魂深处的有时往往是审美和想象。

　　边走边写的确是她最擅长的"拿手戏"，那一刻，因了驻足凝望、真心拥抱而定格在了她的身影里，光彩耀目。

　　--亚当·威廉姆斯(Adam Williams,英国著名小说家，旅行探险家。畅销书《乾隆的骨头》、《炼金术士之书》作者)

　　历史也罢，文化也罢，地域也罢，它们或许很客观地存在着，固执抑或鲜少变化，可是，却由于因人而异的思想从而折射出不同的光芒。是的，红尘的光芒，就来源于她的足迹、坚

　　持、感恩和乐观。

　　真正打动人心的东西都非常简单。由此可见，人生并不习惯复杂。红尘的这部"流浪文学"、"旅行小说"抛却了那些不需要的面目和华丽，很本来，很纯粹。

　　--废衣(香港著名文学评论家)

　　目录Contents

　　★自序 走一步是不需要勇气的

　　Preface No Courage Required for One Step forward

　　★一生一次，徒步世界的巅峰喜马拉雅

　　Once in a Lifetime, to Trek Himalaya-Top of the World

　　A.戴上花从加德满摇滚到博卡拉

　　Wearing Flowers and Rock'n'roll to Pokhara from Kathmandu

　　D1.流浪者从拉萨出发

　　Wanderer Starting from Lhasa

　　D2.为什么嬉皮都喜欢到加德满都

　　Why Hippies All Like to Come to Kathmandu

　　D3.无徒步就无天堂博卡拉

　　No Trekking No Paradise at Pokhara

　　B.安纳普尔纳峰大本营之旅

　　A Journey to Annapurna Base Camp

　　D1.徒步第一天与死亡有关

　　First Day of Trekking in the Shadow of Death

　　D2.因为中毒停留在托尔卡

　　Stopped at Tolka because of Food Poison

　　D3.到寂静的自然中去隐居

　　Seek Seclusion in the Serene Nature

　　D4.美丽的山路因你而更美

　　Beautiful Path Getting More Beautiful because of You

　　D5.喜马拉雅之花与垂直极限

　　Himalayan Flowers and Vertical Limits

　　D6.追随着鱼尾峰的雪光流浪

　　Follow the Snow Light of Fish Tail and Wander

　　D7.在安纳普尔纳的满月中闭关

　　Retreat in the Full Moon at Annapurna

　　D8.从一朵莲花到一座雪山

　　From Lotus Flower to Snow Mountain

　　D9.行走的禅宗模式与身体的美

　　Zen on Walk and the Beauty of the Body

　　D10.更大的空间更大的自由

　　Larger Space, Larger Freedom

　　札记:最贵的是看医生

　　Notes: The Most Expensive is to See a Doctor

　　C.佐姆森朝圣之旅

　　A Pilgrimage to Jomso

　　D1.若我再来必脚踏莲花

　　Coming again by Riding Lotus

　　D2.上帝是月蚀中的灯塔

　　God is the Lighthouse in Eclipse

　　D3.一转身看见的是天涯

　　Bidding Farewell Means Eternity

　　D4.破罐子也能折射出光芒

　　Broken Jar Can also Reflects Light

　　D5.生命是一次刻骨的流浪

　　Life is a Deep-rooted Roving

　　D.与一个鼓手的珠峰大本营之旅

　　Trek to Everest Base Camp with a Drummer

　　D1.出发:仿佛少年意气弥漫

　　Departure: Smells like Teen Spirit

　　D2-7.低海拔:因为你天空是蓝色的

　　Low Altitude: the Sky Becomes Blue because of You

　　D8-15.高海拔:他的爱是给你的

　　High Altitude: His Love is for You

　　D16-17.回家:来吧做回你自己

　　Being at Home: Come as You are

　　E.旅行手册:最美的时光在路上

　　Travel Manual: the Most Beautiful Time is on the Road

　　No.1尼泊尔喜马拉雅徒步全图

　　The Map of Himalaya Hiking inNepal

　　No.2徒步喜马拉雅全攻略

　　The Cookies of Trekking in Himalaya

　　No.3拉萨的小时光

　　Indulgent Time at Lhasa

　　No.4幻觉之城加德满都

　　Kathmandu, a City of Fantasy

　　No.5博卡拉的记忆

　　Memories of Pokhara

　　F. 旅行手册:尼泊尔6大徒步线路全攻略

　　Travel Manual: 6 Main Trekking Trails inNepal

　　D1-10.安纳普尔纳峰大本营之旅

　　A Trek to Annapurna Base Camp

　　D1-5.佐姆森朝圣之旅

　　A Pilgrimage to Jomsom

　　D1-17.与一个鼓手的珠峰大本营之旅

　　Trek to Everest Base Camp with a Drummer

　　D1-18.大环线徒步之旅

　　Circuit Trek in Annapurna

　　D1-2.博卡拉两日小步之旅

　　Two Days' Leisure Trip in Pokhara

　　前言/序言

　　★自序 走一步是不需要勇气的

　　Preface No Courage Required for One Step forward

　　行走是一种状态，一种姿势，一种修行，一种深呼吸，一种生活方式，是每个人都可以凭借着率真的天性去实现的一种身体上与精神上的自由自在。

　　以前，我是个非常娇气的宅女，一个腐败的城市生活的享乐者，我喜欢所有极速抵达的交通工具，喜欢舒适享受。喜马拉雅的1000公里，150万步，几乎相当于113座珠穆朗玛峰的高度，我压根就没想到我也能一路走到世界巅峰去。有人问我是如何鼓足勇气完成伟大的喜马拉雅之旅的，我想了想，我所做的，只是走了一步，然后再走一步，再一步，我就到了那里。

　　翻山越岭去看世界是一种岁月的浪漫，我们去极地，去珠峰，已不仅是为了去寻找某一座具体的山峰，而是去寻找无数可能存在的生活方式。这个世界无限大，总会有无数个远方你一生都无法到达。但如果你想去看另一种风景，过另一种生活，追寻心灵上的轻盈，现在就可以收拾好行装，背上包出发。

　　事实上，走一步路是不需要鼓起勇气的。改变世界需要一万年，而改变自己明天就可以。

徒步喜马拉雅图片