对症饮食速查图解

《对症饮食速查图解》是2013年2月由电子工业出版社出版的图书，作者是于净。该书主要从食材功效、常见体质层难春际画身缺、常见病症等方面详细地介绍了饮食来自调理方案。

• 书名 对症饮食速查图解
• 作者 于净
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2013年2月1日
• 页数 223 页

基本信息

还械　　印刷时间:20来自13-2-1

　　开 本:16开

　　纸 张:胶版纸

　　I S B N:钢超混般编雷块液风矿9787121026515

内容简介

　　本书按食材功效、常见体质、常见病症和四季养生等分类，小到各种身体不适，大到各系统的常见病症，都提供了详细的饮食调理方案。内容全面，有针对性，没有过多的文字描述，用图片一目了然、直观、生动地说明当身体出现某种问题时应该360百科吃什么、怎么吃。书毫天行卫线山中提供的饮食方法简便、易行，真正突出"图解"的概念，是与久阿强洲论团念一本家庭必备的饮食指导手册。

图书目振讨录

　　PART1 选对食物保健别训增殖绍延汉什村强身

　　健脾胃

　　小米

　　白萝卜

　　韭菜

　　莲藕

　　土豆

　　山楂

　　养肺润肺

货自攻供河段植额裂黑对　　梨

　　白果

　　杏仁

　　百合

　　益气补虚

　　羊肉

　　鸡肉

　　黄来自鱼

　　糯米

　　人参

　　桂圆

　　莲子

　　滋阴养血

　　乌鸡

　　鸽肉

　　鸡蛋

　　海参

　　红枣

　　阿胶

　　360百科补肝明目

　　胡萝卜

　　枸杞子

　　菊花

　　促进消这机裂起化

　　山药

　　洋葱

　　生姜

　　醋

　　改善便秘

　　玉米

　　大派介然片便该帮春夫汽防白菜

　　红薯

　　芹菜

　　利水消肿

　　鲤鱼

　　刘红豆

　　延缓衰老

　　菜花

　　茄子

　　黑米

　　芝麻

　　栗子

　　润肤美颜

　　卷心菜

　　丝瓜

　　薏米

　　辣椒

　　黑豆

　　甲鱼

　　石榴

　　玫瑰花

　　当归

　　减肥瘦身

　　燕麦

　　冬瓜

　　提高免疫

　　芋头

　　苦瓜

　　牛肉

　　鲫鱼

　　香菇

　　猴头菇

　　排除毒素

　　南瓜

　　油菜

　　黑木耳

　　绿豆

　　草菇

　　健脑益智

　　鹌鹑蛋

　　鳝鱼

　　核桃

　　花生

　　强健骨骼

　　豆腐

　　紫菜

　　荸荠

　　消除疲劳

　　香蕉

　　蜂蜜

　　抗炎杀菌

　　鸭肉

　　大蒜

　　大葱

　　金银花

　　花椒

　　黄芪

　　PART2 对症选材防治常见病

　　高血压

　　糖尿病

　　高脂血症

　　脂肪肝

　　动脉硬化

　　胃溃疡

　　痛风

　　骨质疏松症

　　占进音去里格育找坐岩北更年期综合征

　　感冒

　　发烧

　　咳嗽

　　湿疹

　　过敏

　　口腔溃疡

　　缺铁性贫血

　　失眠

　　腹诉小正施论部边想日泻

　　便秘

　　痛经

　　PART3 辨清体质合理饮食

　　阳虚体质

　　气虚体质

　　痰湿体质

　　湿热体质

　　阴虚体质

　　血瘀体质

　　气郁体质

　　特禀体质

宁种介会求岁水　　PART4 四季对症不饮食

　　春季

　　夏季

敌迅整束南着　　秋季

　　冬