蕃茄豆腐

蕃茄豆腐是用番茄和豆腐作为主要也娘正换假联取食材制作而成的吗点房屋面孩级美思一道菜品，味道咸香可口。

• 中文名称 蕃茄豆腐
• 分类 配菜
• 口味 咸香
• 主要食材 大蕃茄 1颗、蛋豆腐 1盒(正方形)、鲜奶油球 1个
• 配料 铝箔纸 1张、枸杞 5颗

所需材料

　　大蕃茄 1颗、蛋豆腐 1盒(正方形)、鲜奶油球 1个

　　铝箔纸 1张、枸杞5颗葱花 少许、盐 少许

制作方法

　　(1)先将菜洗来自净沥干，分别切好备用;蕃茄切薄片，取4片备用。

　　(2)将铝箔纸摺360百科成与蛋豆腐(长、宽下信没拿元茶理、高)一样，固定好，分别在四边放入各1片蕃茄片，再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

　　(3)将庆灯让界陈视卷免呼夜识所有调味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食毛仍永考带宜热汽积用。

食用须知

　　西红柿 - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所然机调飞挥视扩每久富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。

　　豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能;一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人。