肩宽11.8是多少厘米

1、什么是肩宽

肩宽是指一个人肩部两侧骨盆的距离，一般是从左肩到右肩的距离，单位为厘米。

对于成年人来说，肩宽是相对比较固定的，但会受到肌肉、骨骼等因素的影响而有所变化。

2、肩宽11.8对应的身材特点

根据人体测量学的研究，肩宽11.8厘米的人一般属于肩窄型身材，肩部线条不够宽阔。这种身材特点可能会让穿衣搭配上遇到一些困难。

但是，不同肩宽的人都有着各自独特的优势，肩窄的人一般胸围较小，让他们看起来比较纤瘦、清瘦。

3、如何准确测量肩宽

要想准确测量一个人的肩宽，需要一个软尺或者直尺，并遵循以下步骤：

1.站立正常姿势，中间放置一支小凳子或者坐垫

2.将肩膀自然放松，双臂自然下垂

3.手握软尺或直尺，从左肩到右肩的距离即为肩宽的长度

在具体测量时需要注意，测量工具应按水平线平放，不要抬高或垂下，肩膀也要尽量保持自然放松状态。

4、肩宽的影响因素

肩宽的大小不仅受遗传因素影响，还会受到环境、个人习惯等多种因素影响。

例如，长期低头看手机或者电脑会让肩部肌肉逐渐紧绷，导致肩膀变窄，而经常进行拉伸运动则可以增加肩部肌肉的柔软性和弹性，让肩膀变得更加宽阔。

此外，不良的坐姿习惯也会影响肩宽，因此保持良好的姿势和行为习惯对于肩部健康和美观是非常重要的。