受用一生的情绪控制课

《受用一生的情绪控制课》是2013年1月中华工商联合出版社出版的图书，作者是胡子君。

• 作者 胡子君
• ISBN 9787515803593
• 页数 284
• 定价 39.90元
• 出版社 中华工商联合出版社

　　《受用一生的情绪控制课》编著延西育缺助孩紧备排率怕者胡子君。

　　《受用一生的情绪控制课》分为十三章，教你如何从更宽阔的视野来看待自己的所有情绪与反应，助你深入了解一生中经历的各种情感，以及如何有效地运用你对情感的全新认识。内容涵盖人生的各种议题，如工作、家庭、人际交往等，每一个人都能在其中找到与自己类似的案例和经历。

　　《受用一生的情绪控制课》每一个案例，吸收一个新的想法，你会更加明白什么是你想要的，什么是接进夫认养吸初尔你不想要的。它教你通过平衡、释放、转移、选择、控制等情绪管理技巧，建立不生气、不焦虑、不抱怨、不自卑等正向情绪，全面提升自控力、洞察力、信念力、影响力，使自己成为一个内心强大的人，人际关系融洽的人，眼光长远的入，人生天地无限广阔的人。